26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska

Arman pohjantähden alla

Arman Pohjantähden alla on Arman Alizadin uusi dokumenttisarja Suomesta ja suomalaisuudesta. 10-osainen sarja on läpileikkaus suomalaiseen yhteiskuntaan ja aiheisiin, jotka puhuttavat ja pelottavat. Alizad haluaa kohdata silmästä silmään sen, miltä moni muu sulkee silmänsä. Jaksojen teemat ovat: rikos ja rangaistus, asunnottomuus, cannonball, päihderiippuvuus,vanhustyö, oikeus ja kohtuus, turvapaikanhakijat, puolustusvoimat, ravinto ja suomalaisuus. Kotimainen sarja.

26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska

31.5.2016 klo 06:50 2 min Ilmaiseksi katseltavissa yli 30 päivää

Näyttelijä Aake Kalliala muutti ruokavaliotaan ja pudotti reilussa vuodessa 26 kiloa. Samalla hän sai hallintaan parin vuoden ajan sairastamansa kakkostyypin diabeteksen.

”Kyllä pitää katsoa, mitä suuhunsa laittaa, koska tuolla on niin paljon paskaa hyllyissä. Sellaista, mikä luokiteltaisiin myrkyksi. Jos valkoinen sokeri keksittäisiin tänä päivänä, sitä ei saisi myydä”, Kalliala napauttaa Arman Pohjantähden alla -ohjelmassa.

Kalliala kertoo Arman Alizadille pudottaneensa vuodessa noin 26 kiloa. Lähtöpaino oli 110 kiloa.

Hyvien ruokien listalta löytyvät muun muassa kalaruoat. Rasvoista Kalliala käyttää maltilla voita sekä neitsyt- ja kookosöljyä.

Ruokavalion myötä myös lääkitys on muuttunut.

”Yhdestä lääkkeestä olen luopunut ja vähentänyt viimeistäkin. Mittasin aamulla huvikseni verensokerin, niin se oli 5,2. Aikoinaan, kun menin kokeeseen, se oli 14.”

Arman Pohjantähden alla tiistaisin Nelosella klo 22.

Jaksot
Klipit
Heikki Hursti murtuu kyyneliin kertoessaan rahattomasta yksinhuoltajasta: Köyhyys 10-kertaistunut 10 vuodessa
Heikki Hursti murtuu kyyneliin kertoessaan rahattomasta yksinhuoltajasta: Köyhyys 10-kertaistunut 10 vuodessa
7.6.2016 2 min
Tätäkö on suomalaisuus? Mies näyttää tunteensa kiukkuisena ja häveliäisyys katoaa saunassa: ”Siellä kattoo vaan pelkkää munaa”
Tätäkö on suomalaisuus? Mies näyttää tunteensa kiukkuisena ja häveliäisyys katoaa saunassa: ”Siellä kattoo vaan pelkkää munaa”
7.6.2016 1 min
Presidentti Sauli Niinistö paljastaa Arman Alizadille: Tämä harmittaa eniten suomalaisuudessa
Presidentti Sauli Niinistö paljastaa Arman Alizadille: Tämä harmittaa eniten suomalaisuudessa
6.6.2016 2 min
Hyvinvointiasiantuntija eli kuukauden ravintosuositusten mukaan: ”Kaikki meni huonompaan suuntaan”
Hyvinvointiasiantuntija eli kuukauden ravintosuositusten mukaan: ”Kaikki meni huonompaan suuntaan”
31.5.2016 2 min
26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska
26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska
31.5.2016 2 min
Varusmiespalvelus muuttunut rajusti – prikaatikenraali: ”70-luvulla oli aikaa levätä”
Varusmiespalvelus muuttunut rajusti – prikaatikenraali: ”70-luvulla oli aikaa levätä”
24.5.2016 1 min
Arman Alizad kohtaa 37 asteen pakkasessa varusmiehen painajaisen: ”Tätä on pyrittävä välttämään viimeiseen saakka”
Arman Alizad kohtaa 37 asteen pakkasessa varusmiehen painajaisen: ”Tätä on pyrittävä välttämään viimeiseen saakka”
24.5.2016 2 min
Arman tiukkaa asiantuntijan kantaa katupartioihin: ”Huolestuttava ilmiö – voi laajentua vakavaksi ongelmaksi”
Arman tiukkaa asiantuntijan kantaa katupartioihin: ”Huolestuttava ilmiö – voi laajentua vakavaksi ongelmaksi”
17.5.2016 2 min
Pakolainen sijoitti päivittäin viisi markkaa suomen kieleen – oppi tuntemaan Matti Nykäsen!
Pakolainen sijoitti päivittäin viisi markkaa suomen kieleen – oppi tuntemaan Matti Nykäsen!
16.5.2016 1 min
Tältä näyttävät korkean turvatason vankilan tapaamishuoneet: ”Tämä on hirveä kysymys, mutta…”
Tältä näyttävät korkean turvatason vankilan tapaamishuoneet: ”Tämä on hirveä kysymys, mutta…”
10.5.2016 1 min
Surmatun Jenna Lepomäen äiti kävi tapaamassa tekijää vankilassa: ”Mun oli sen jälkeen helpompi hengittää”
Surmatun Jenna Lepomäen äiti kävi tapaamassa tekijää vankilassa: ”Mun oli sen jälkeen helpompi hengittää”
10.5.2016 1 min
Kohtaaminen päihdeklinikalla murtaa Armanin kyyneliin: ”Tuntuu siltä, että mun sielussa on särö”
Kohtaaminen päihdeklinikalla murtaa Armanin kyyneliin: ”Tuntuu siltä, että mun sielussa on särö”
26.4.2016 1 min
Kohtaaminen päihdeklinikalla murtaa Armanin kyyneliin: ”Tuntuu siltä, että mun sielussa on särö”
Kohtaaminen päihdeklinikalla murtaa Armanin kyyneliin: ”Tuntuu siltä, että mun sielussa on särö”
26.4.2016 1 min
Arman laulaa päihderiippuvaisten bändissä – Jukka Orma: ”Ensimmäinen solisti päässyt ulos talosta”
Arman laulaa päihderiippuvaisten bändissä – Jukka Orma: ”Ensimmäinen solisti päässyt ulos talosta”
26.4.2016 2 min
Video ei herkille! Moottoripyöräkerhon juhlissa raju kädenvääntö: ”Ensimmäinen käsi mikä katkesi”
Video ei herkille! Moottoripyöräkerhon juhlissa raju kädenvääntö: ”Ensimmäinen käsi mikä katkesi”
19.4.2016 1 min
Moottoripyöräkerhon yllättävä rituaali uusille jäsenille: ”Aloitetaan vessasta!”
Moottoripyöräkerhon yllättävä rituaali uusille jäsenille: ”Aloitetaan vessasta!”
18.4.2016 2 min
Tällaisia ovat vankien unelmat rangaistuksen jälkeen: ”Kun saisi viettää mahdollisimman paljon aikaa läheisten kanssa”
Tällaisia ovat vankien unelmat rangaistuksen jälkeen: ”Kun saisi viettää mahdollisimman paljon aikaa läheisten kanssa”
11.4.2016 2 min
Näin huumeita kuljetetaan sisään vankilaan: ”Aikamoinen jööti!”
Näin huumeita kuljetetaan sisään vankilaan: ”Aikamoinen jööti!”
11.4.2016 3 min
Arman tutustuu 30 vuotta asunnottomana olleen karuun kotiin: ”Miten hän pärjää talvella?”
Arman tutustuu 30 vuotta asunnottomana olleen karuun kotiin: ”Miten hän pärjää talvella?”
11.4.2016 2 min
Mikä loppukohtaus! Yö asunnottoman kanssa – Arman puhkeaa kyyneliin: ”Vi**u mikä yö!”
Mikä loppukohtaus! Yö asunnottoman kanssa – Arman puhkeaa kyyneliin: ”Vi**u mikä yö!”
11.4.2016 1 min
Ei herkille! Arman kokee elämänsä hirveimmät sekunnit Riihimäen vankilassa
Ei herkille! Arman kokee elämänsä hirveimmät sekunnit Riihimäen vankilassa
4.4.2016 2 min
Armanin uutuussarja pian täällä - yksi kotimaan koettelemus ylitse muiden:
Armanin uutuussarja pian täällä - yksi kotimaan koettelemus ylitse muiden: "Toivoin jo, että kuolisin"
29.3.2016 3 min

Kausi 1

Klipit

Sinua saattaisi kiinnostaa

Sinun tulee kirjautua Ruutuun lisätäksesi ohjelman suosikiksi

Sinun tulee kirjautua Ruutu-palveluun voidaksesi lisätä suosikkeja. Jos sinulla ei ole maksutonta Ruutu-tunnusta, luo tunnus klikkaamalla alta löytyvää painiketta.

Vinkki: Kirjautumalla Ruutuun saat käyttöösi myös Jatka katsomista -toiminnon!

Jatka katsomista -toiminto edellyttää kirjautumista Ruutuun

Kirjautuneena käyttäjänä voit jatkaa katsomista siitä, mihin viimeksi jäit. Jos sinulla ei ole maksutonta Ruutu-tunnusta, luo tunnus klikkaamalla alta löytyvää painiketta.

Vinkki: Kirjautumalla Ruutuun saat käyttöösi myös Omat suosikit -toiminnon!