4 - Vikellys-treeneissä

Jaksa paremmin

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenvireyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Ohjelman juontaa Päivi Ukkola. Kotimainen lifestyleohjelma.

Jaksa paremmin - Kausi 6 - Jakso 4 - Vikellys-treeneissä

16.4.2017 klo 10:29 23 min Ilmaiseksi katseltavissa 28 päivää

Kausi 6. Jakso 4/20. Vesa Tuominen kartoittaa Marko Björsille sopivaa sänkyä. Jaksossa vieraillaan vikellys-treeneissä ja saadaan vinkkejä Fressiltä työergonomian parantamiseen. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Sallittu kaikenikäisille
Jaksot
Klipit
  • 1 - Miten nukut, Janni Hussi? 1 - Miten nukut, Janni Hussi? 26.3.2017 23 min
  • 2 - Kouluttajan vinkit koiran uniin 2 - Kouluttajan vinkit koiran uniin 2.4.2017 22 min
  • 3 - Apua selkävaivoihin 3 - Apua selkävaivoihin 9.4.2017 23 min
  • 4 - Vikellys-treeneissä 4 - Vikellys-treeneissä 16.4.2017 23 min
  • 5 - Miten Kristiina Mäkelä nukkuu? 5 - Miten Kristiina Mäkelä nukkuu? 23.4.2017 22 min
  • 6 - Heidi Sohlbergin selätti sairauden Tulossa 6 - Heidi Sohlbergin selätti sairauden 30.4.2017 22 min
  • 7 - Aikuis-lapsi luistelutunnilla Tulossa 7 - Aikuis-lapsi luistelutunnilla 7.5.2017

Kausi 6

1 - Miten nukut, Janni Hussi?

1 - Miten nukut, Janni Hussi?

Jaksa paremmin

UUDET JAKSOT ALKAVAT! Kausi 6. Jakso 1/20. Uniasiantuntija Vesa Tuominen vierailee Janni Hussin makuuhuoneessa. Nina testaa Fressin Crosscore -tunnin. Kuulemme myös miten valo vaikuttaa hyvinvointiimme. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

1 - Miten nukut, Janni Hussi?

2 - Kouluttajan vinkit koiran uniin

2 - Kouluttajan vinkit koiran uniin

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 2/20. Janni Hussi vierailee Unikulman-liikkeessä. Koirakouluttajan vinkeillä opitaan, miten koiran saa nukkumaan muualla kuin sängyssä. Nina osallistuu Fressin Mindfulness-tunnille. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

2 - Kouluttajan vinkit koiran uniin

3 - Apua selkävaivoihin

3 - Apua selkävaivoihin

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 3/20. Marko Björs hakee apua selkävaivoihinsa tapaamalla uniasiantuntija Vesa Tuomisen. Hanna Skyttä valmistaa energisoivia aamupaloja. Nina vierailee Fressin lämpöjoogatunnilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

3 - Apua selkävaivoihin

4 - Vikellys-treeneissä

4 - Vikellys-treeneissä

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 4/20. Vesa Tuominen kartoittaa Marko Björsille sopivaa sänkyä. Jaksossa vieraillaan vikellys-treeneissä ja saadaan vinkkejä Fressiltä työergonomian parantamiseen. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

4 - Vikellys-treeneissä

5 - Miten Kristiina Mäkelä nukkuu?

5 - Miten Kristiina Mäkelä nukkuu?

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 5/20. Tapaamme kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelän. Miten Kristiina nukkuu nykyisin? Nina vierailee trampoliinitreeneissä. Fressi liikuntakeskuksessa esitellään lämmön vaikutusta kehonhuoltoon. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')

5 - Miten Kristiina Mäkelä nukkuu?

6 - Heidi Sohlbergin selätti sairauden Tulossa

6 - Heidi Sohlbergin selätti sairauden

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 6/20. Vieraillaan vakavan sairauden selättäneen juontaja Heidi Sohlbergin kotona. Nina testaa kotitreeniä Fressin Online-treenivideoiden avulla ja selviää, miten kulmakarvat saadaan tuuheammiksi. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

6 - Heidi Sohlbergin selätti sairauden

7 - Aikuis-lapsi luistelutunnilla Tulossa

7 - Aikuis-lapsi luistelutunnilla

Jaksa paremmin

Kausi 6. Jakso 7/20. Juontaja Heidi Sohlberg saa Unikulman Vesalta apua uniongelmiinsa. Tutustutaan Fressin Wellness-coachingiin ja piipahdamme aikuis-lapsi luistelutunnilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

7 - Aikuis-lapsi luistelutunnilla

Klipit

Aloittelevan tankotanssijan perusliikkeet

Aloittelevan tankotanssijan perusliikkeet

Terveyshitiksi noussutta raakasuklaata voi valmistaa myös kotona

Terveyshitiksi noussutta raakasuklaata voi valmistaa myös kotona

Tästä liikuntalajista tulee lapsuus mieleen – ei vakavamielisille

Tästä liikuntalajista tulee lapsuus mieleen – ei vakavamielisille

Kyllästyttääkö joulutortut?

Kyllästyttääkö joulutortut?

Kosteutta siirtävä lakana, sähkökenttiä tasaava tyynyliina, kapselipeitto – nämä hienoudet tuovat helpotusta yöhikoiluun

Kosteutta siirtävä lakana, sähkökenttiä tasaava tyynyliina, kapselipeitto – nämä hienoudet tuovat helpotusta yöhikoiluun

Helli vatsaasi proteiinipitoisella tattaripuurolla, jota ei tarvitse keittää

Helli vatsaasi proteiinipitoisella tattaripuurolla, jota ei tarvitse keittää

Tässä on brainbooster – maailman terveellisin välipala

Tässä on brainbooster – maailman terveellisin välipala

Tämä kauneussalaatti saa ihosi hehkumaan!

Tämä kauneussalaatti saa ihosi hehkumaan!

Jopas on blingiä! Näin valmistaudutaan Bikini Fitness -kilpailuihin

Jopas on blingiä! Näin valmistaudutaan Bikini Fitness -kilpailuihin

Nukkuuko vauvasi oikein?  Tämä kikka varjelee pienokaisen selkärankaa

Nukkuuko vauvasi oikein? Tämä kikka varjelee pienokaisen selkärankaa

Sinua saattaisi kiinnostaa

Vain elämää favorite_border

Vain elämää

Rakastettu Vain elämää on täällä taas! Kuudennella Vain elämää -kaudella kuullaan jälleen upeita tulkintoja ja mielenkiintoisia tarinoita artistien urien varrelta. Seitsemän tähtiartistia viettää tiivistunnelmaista "musiikkileiriä", jonka aikana he tutustuvat toisiinsa ja tekevät unohtumattomia versioita toistensa hittibiiseistä näyttävien urien varrelta. Mukana kaudella ovat Laura Voutilainen, Samu Haber, Olli Lindholm, Irina, Robin, Petra ja Nikke Ankara. Kotimainen viihdeohjelma.
Arman Pohjantähden alla favorite_border

Arman Pohjantähden alla

Huippusuositun Arman Pohjantähden alla -dokumenttisarjan toisella kaudella Arman Alizad pureutuu jälleen Suomen ja suomalaisuuden ytimeen. 10-osainen sarja on läpileikkaus suomalaiseen yhteiskuntaan ja aiheisiin, jotka puhuttavat ja pelottavat. Alizad haluaa kohdata silmästä silmään sen, miltä moni muu sulkee silmänsä. Kotimainen dokumentaarinen sarja.
Suomen Huippumalli haussa favorite_border

Suomen Huippumalli haussa

Kuka Suomen seuraava Huippumalli? Tällä kertaa sekä tytöt että pojat kilpailevat tittelistä, joka voi olla ponnahduslauta mallimaailman huipulle. Tuomareina nähdään malli ja stylisti Maryam Razavi, valokuvaaja Marica Rosengård ja kauneusalan agentti ja miesmalli Juri Silvennoinen. Kotimainen realitysarja.
Supertähdet favorite_border

Supertähdet

Kiekkolegenda Teemu Selänne on kutsunut luokseen joukon kotimaisen urheilun supertähtiä. Supertähdet-sarjan toisella kaudella Selänteen vieraina Matti Nykänen, Sami Hyypiä, Eva Wahlström, Peetu Piiroinen, Toni Kohonen ja Minea Blomqvist viettävät unohtumattomia hetkiä Las Vegasissa. Reissun aikana näyttävän uran tehneet huippu-urheilijat osallistuvat toistensa järjestämiin vauhdikkaisiin aktiviteetteihin. Samalla tutustutaan henkilöön urheilusuorituksen takana. Kotimainen viihdeohjelma. Ohjelman tekstitys teksti-tv:n sivulla 333.
Temptation Island Suomi favorite_border

Temptation Island Suomi

Temptation Island Suomi on äärimmäinen deittiohjelma, jossa pariskunnille annetaan tilaisuus testata, kestääkö oma parisuhde vai onko paratiisin kielletty hedelmä sittenkin houkuttelevampi. Ohjelmassa neljä pariskuntaa matkustaa lomalle paratiisiin luksusolosuhteisiin. Lomaa ei kuitenkaan vietetä yhdessä pariskuntana, vaan naisille seuraa pitää joukko toinen toistaa komeampia sinkkumiehiä, ja miesten seuralaisina puolestaan on joukko upeita sinkkunaisia. Tropiikin kuumankosteat päivät ja villit yöt allasbileineen sekä unelmatreffit sinkkujen kanssa panevat parisuhteet koetukselle. Kuinka moni pareista palaa Suomeen yhdessä, ja kuinka monelle matkasta tulee parisuhteen viimeinen yhteinen loma? Ohjelman juontaa Sami Kuronen. Kotimainen realitysarja.
The Voice of Finland favorite_border

The Voice of Finland

The Voice of Finland on täällä taas! Tähtivalmentajina tällä kaudella nähdään Michael Monroe, Olli Lindholm, Redrama sekä uutena tulokkaana Anna Puu. Juontajana häärii Heikki Paasonen. Kotimainen viihdeohjelma.
Bachelor Suomi favorite_border

Bachelor Suomi

Kotimaisen rakkausrealityn toisella kaudella komea Suomen Bachelor on valmis kohtaamaan elämänsä rakkauden ja kysymään: Otatko vastaan tämän ruusun? Tehtävä on kuitenkin kaikkea muuta kuin helppo, koska Bachelorin sydämestä saapuu taistelemaan joukko toinen toistaan upeampaa naista. Bachelor valitsee naisista kymmenen, jotka hän vie unohtumattomalle matkalle Etelä-Afrikkaan selvittääkseen, kuka heistä on se oikea. Edessä on huikea seikkailu täynnä rakastumisen huumaa, romantiikkaa, pettymyksen kyyneliä sekä dramaattisia valintoja. Kotimainen realitysarja.
Haluatko miljonääriksi? favorite_border

Haluatko miljonääriksi?

Visailuohjelma, jossa kilpailijoilla on mahdollisuus voittaa suuria rahasummia vastaamalla oikein monivalintakysymyksiin. Ohjelman juontaa kotisohvien suosikki Jaajo Linnonmaa. Kotimainen visailuohjelma.
Heikoin lenkki favorite_border

Heikoin lenkki

Kotimainen visailuohjelma. Kotimainen visailuohjelma.
Hyvät ja huonot uutiset favorite_border

Hyvät ja huonot uutiset

Sarjan odotettu ja toivottu uusi kahdeksas kausi! Ajankohtaisia uutisaiheita niputetaan näyttelijä Kari Ketosen johdolla ja vakiopanelisteina toimivat Niina Lahtinen, André Wickström, Mikko Kuustonen, Paula Noronen ja Juha Vuorinen. Kotimainen keskusteluohjelma.
Mad Cook Show favorite_border

Mad Cook Show

Rikun ja Tunnan Mad Cook Show on hullujen keittiömestareiden älykäs ja älytön ruokashow, joka kutsuu Suomen kiinnostavimmat vieraat pöytäänsä syömään, juomaan ja keskustelemaan - Madventuresin taatulla twistillä! Kotimainen ohjelma.
Poliisit favorite_border

Poliisit

Taas hypätään poliisiauton kyytiin! Poliisit 2017 -sarjassa nähdään 11 partiota yhdeksästä eri kaupungista: Oulusta, Vaasasta, Turusta, Espoosta, Porvoosta, Kouvolasta, Joensuusta, Kuopiosta ja Helsingistä. Poliisien mukana päästään partioauton lisäksi veneen, moottoripyörien ja skoottereiden matkaan sekä hevosten selkään. Kesäyössä poliisit kohtaavat tilanteita, joissa tarvitaan nopeita jalkoja, neuvottelutaitoa, tunneälyä ja ronskia huumoria. Kommelluksiltakaan ei voida välttyä. Kotimainen dokumentaarinen sarja.

Sinun tulee kirjautua Ruutuun lisätäksesi ohjelman suosikiksi

Sinun tulee kirjautua Ruutu-palveluun voidaksesi lisätä suosikkeja. Jos sinulla ei ole maksutonta Ruutu-tunnusta, luo tunnus klikkaamalla alta löytyvää painiketta.

Vinkki: Kirjautumalla Ruutuun saat käyttöösi myös Jatka katsomista -toiminnon!