Sinua saattaisi kiinnostaa

Farmi Suomi

Uusi Farmi Suomi -kausi alkaa! Mukana kisassa nähdään Burgerimies Akseli Herlevi, kauneusalan yrittäjä ja somevaikuttaja Henny Harjusola, tosi-tv-voittaja Kristian Heiskari, juontaja ja monilahjakkuus Cristal Snow, sisällöntuottaja Gogi Mavromichalis, malli ja yrittäjä Kelly Kalonji, myyntivalmentaja Juhana Helmenkalastaja, somevaikuttaja Maiju Voutilainen, muusikko Tauski Peltonen, artisti Sani Aartela, vapaaottelija Teemu Packalén, ex-keihäänheittäjä Taina Ojaniemi, taideasiantuntija Pauliina Laitinen, poliitikko Atte Kaleva sekä toimittaja Sanna Mämmi. Kotimainen realityohjelma.

Diili

Tällä kertaa Jaajo Linnonmaa etsii Diilissä kunnianhimoista, kekseliästä ja motivoitunutta kilpailijaa, joilla on oma yritysidea. Tarjolla on kiihdytyskaista yrittäjyyteen ja startup-maailman ytimeen. Diilin palkintona on starttiraha voittajan aloittavalle firmalle ja yhtiökumppanina Jaajo, joka tuo tukevaa nojaa verkostoitumisessa, markkinoinnissa ja bisnesosaamisessa. Jaajon rinnalla johtoryhmässä istuvat brändistrategi, luova johtaja ja Macwellin toinen perustaja Toni Lähde sekä yrittäjä ja enkelisijoittaja Noora Fagerström. Kotimainen sarja.

Mädät omenat

Opiskelija-aktivisti Onerva kaapataan ja lähetetään vasten tahtoaan hoitoon syrjäisen saaren mielisairaalaan. Kauhukseen hän huomaa, että saarella pidettävien naisten hoidossa on jotain pahasti vialla. Kotimainen draamasarja.

Huvila & Huussi

Huvilan ja Huussin 13. tuotantokaudella nähdään 11 vapaa-ajan kohdetta, jotka kokevat täydellisen muutoksen tuttujen superammattilaisten käsissä. Pihakohteiden muutoksista vastaa maisemasuunnittelija ja pihataikuri Kati Jukarainen ja sisäkohteista huikea sisustusarkkitehti Mikko Vesanen. Hyväntuulisessa sarjasssa liikututaan ja nauretaan remonttien äärellä. Muutoksia nähdään mm. Samu Haberin, Ella Kanniston, Suvi Teräsniskan, Leo Stillmanin ja Heikki Paasosen kohteissa. Remonteissa, joiden muutokset ovat yllätyksiä paljastukseen asti, asukkaiden unelmat vihdoin toteutuvat!

Vain elämää: Unohtumaton ilta

Vain elämää on aina ollut artistien, musiikin ja tunteikkaiden tarinoiden juhlaa. Vain elämää: Unohtumaton ilta -konserttisarjassa nähdään ohjelman tähdet ainutlaatuisella tavalla liveyleisön edessä! Jokaisena iltana vaihtuvat neljä Vain elämää -tähteä kerääntyvät pöydän ääreen ja käyvät läpi uraansa, musiikkiaan, tuntemuksiaan ja kokemuksiaan paikalla olevan yleisön edessä. Illoissa kuullaan tähtien ja vierailijoiden esittäminä vanhoja sekä uusia Vain elämää -kappaleita. Kotimainen musiikkiohjelma.

Greyn anatomia

18. kausi nähdään vain Ruudussa yksinoikeudella ja aivan tuoreeltaan! Edellisellä kaudella sarjasta poistui muutama pidempiaikainen hahmo, mutta uudella kaudella sarjaan palaa eräs Meredithin vanhan tuttu!

Suurin pudottaja Suomi

Suurin pudottaja Suomi -ohjelman 3. kaudella joukko rohkeita suomalaisia lähtee koko elämän mullistavalle matkalle kohti terveempää ja kevyempää oloa sekä pienempää vaa'an lukemaa. Viiden viikon mittainen Suurin pudottaja -leiri tuo yhteen joukon ihmisiä hyvin erilaisista taustoista, mutta heitä kaikkia yhdistää palava halu muuttaa elämäntapojaan. Valmentajina nähdään Janni Hussi ja Jari Sorsa. Ohjelman juontaa Anni Hautala. Kotimainen realityohjelma.

The Voice of Finland

Suomen suosituimman laulukilpailun The Voice of Finlandin 11. kaudella punaisilla tuoleilla tähtivalmentajina nähdään huikeat Maija Vilkkumaa, Juha Tapio, Toni Wirtanen ja Sipe Santapukki sekä odotetun paluun tekevä Anna Puu. Ohjelman juontavat Heikki Paasonen ja Elina Kottonen, ja live-jaksoissa on mukana myös Tinni Wikström. Kotimainen musiikkiohjelma.

Rikkaat ja rahattomat

UUSI KAUSI! Rikkaat ja rahattomat vaihtavat taas elämiään ja lompakkojaan viikoksi ohjelman toisella tuotantokaudella. Lämminhenkinen ohjelma haastaa osallistujat miettimään rahaa ja onnellisuutta. Rikkaat kokevat vaikeuksia selvitä pienellä viikkobudjetillaan, kun taas rahattomat eivät käsitä mihin ihmeeseen jättimäisen budjetin saa tuhlattua. Ennakkoluulot hälvenevät puolin ja toisin, kun osallistujat pääsevät astumaan toistensa saappaisiin. Luvassa on yllätyksiä ja oivalluksia, koko rahalla. Kotimainen realitysarja.

Farmi Suomi Extra

Susanna Laine ja Kimmo Vehviläinen ruotivat illan Farmi-jakson ja Kimmo pääsee lempipuuhaansa spekuloimaan muiden toilailuja. Ohjelmassa tavataan aikaisempien kausien farmi-konkareita ja haastattelussa on myös pudonneet kilpailijat. Kisastudion lisäksi vieraillaan farmilaisten kotikatsomossa.

Keskenmenokokemukseni

Malli, muusikko ja yrittäjä Myleene Klass puhuu dokumentissa ensi kertaa julkisesti neljästä keskenmenostaan. Myleene haluaa rikkoa tabuja aiheeseen liittyen ja auttaa muita saman kokeneita. Englantilainen dokumentti.

Taukojumppa

Taukojumppa vähentää kehon kipuja ja kireyksiä sekä parantaa aineenvaihduntaa. Nousemalla ylös ja liikkumalla voit ennaltaehkäistä istumisen haittoja. Jumpan aikana liikutellaan ja avataan kehoa monipuolisilla liikkeillä. Et tarvitse muuta kuin tuolin.

Kahvakuula HIIT

Kahvakuula on tehokas harjoitusmuoto koko keholle. Tunneilla parannat sekä voimaa, kestävyyttä että kehonhallintaa. Käymme läpi tekniikkaa joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. Tunnin kesto on noin 25 minuuttia.

Aloittelevan kuntoilijan HIIT

Tuntuuko liikunnan aloittaminen syystä tai toisesta vaikealta? Tässä täydellinen aloittelijan HIIT-harjoitus.

Keppijumppa

Tässä toimistotyöntekijän pelastus! Keppijumppa on oiva tapa vahvistaa ja vetreyttää ranteita, hartianseutua, lapoja ja ylävartaloa. Ota tunnille mukaan harjanvarsi tai keppi.

Selkä Vetreäksi

Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle.

Näin tehtiin elokuva Veljeni vartija

Antti Holma esittää Cheekistä kertovassa Veljeni vartija -elokuvassa kaksosia Jare ja Jere Tiihosta. Elokuvan making of paljastaa intiimillä tavalla, kuinka Holma rakentaa roolihahmojaan. Holman tilannetta ei helpota paineet, jotka tulevat hänen esittäessään yhtä Suomen kaikkien aikojen tunnetuinta ja menestyneintä artistia. Miten hän onnistuu tässä kenelle tahansa näyttelijälle poikkeuksellisessa haasteessa? Kotimainen ohjelma.

Koskinen

Koskinen-rikossarja seuraa Tampereen poliisin väkivaltaisten rikosten yksikköä ja sarjaa tähditävät muun muassa Eero Aho, Maria Ylipää, Turkka Mastomäki ja Jon-Jon Geitel. Sarja perustuu Seppo Jokisen luomaan Komisario Koskinen -kirjasarjaan, joka on kuvannut poliisien työtä jo lähes 25 vuoden ajan. Sarjan ensimmäisellä kaudella Koskinen ja tiimi kohtaavat muun muassa sarjamurhaajan, epäonnistuneen jalokiviryöstön, psykiatrisessa sairaalassa tapahtuvan murhasarjaepäilyn, tuhopolton ja henkirikoksia huumejengin ympärillä. Koskinen joutuu työssään kestämään raakoja rikoksia, minkä vuoksi hänellä on vaikeuksia löytää tasapainoa ja rauhaa omassa yksityiselämässään. Kotimainen rikossarja.

Taitoluistelu

Näe Suomen parhaat luistelijat ja maailman parhaimmistoon kuuluvat muodostelmaluistelujoukkueet suorissa lähetyksissä! Tulossa on mm. SM-kisoja, Aluemestaruuskisoja ja paljon muita tapahtumia taitoluistelun kotimaiselta huipulta. Taitoluistelulähetykset ovat katsottavissa Ruutu+ -tilauksella suorana tai tallenteena.

Piukat Pakarat

Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa!

Teho Core

Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille!

Rentouttava Venyttely

Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyöriviä. Harjoitus lisää kehontuntemusta ja rentoutta. Tule voimaan hyvin tässä ja nyt.

Poliisit

Poliisien kanssa matkataan halki koko Suomen, Maarianhaminasta Muonioon, 11 eri partion mukana. Millaista on poliisin työ Lapin tunturimaisemissa tai Savon sydämessä järvi-Suomessa? Entäpä Ahvenanmaan rannikkoseudulla? Kotimainen dokumentaarinen sarja.

This Is Us

Kuudes kausi on This Is Us -sarjan viimeinen ja tähän päättyy Pearsonin perheen tarina, jota on seurattu läpi vuosikymmenien. Päätöskauden on huhuttu loppuvan kauniisti, mutta yllätyksellisesti eikä kotikatsomoissa jäädä kyynelittä tälläkään kertaa... Amerikkalainen draamasarja.

Emma Gaala

Suomalaisen musiikin suurimmassa juhlassa, Emma Gaalassa, palkitaan kotimaisen musiikin parhaat tekijät ja esittäjät. Kotimainen musiikkiohjelma.

4D: Lesbojen seksivinkit heteroille

Brittidokumentissa tavataan kaksi heteropariskuntaa, jotka kaipaavat uutta potkua seksielämäänsä. Avuksi rientää neljän lesbon tehopartio, joka tarjoaa heille oman perspektiivinsä romantiikan ja seksin saloihin. Dokumentti.

Burgerimiehet Pohjolassa

Burgerikeisari Akseli Herlevi lähtee löytömatkalle halki Pohjolan etsien täydellisen burgerin reseptiä. Kotimainen ruokaohjelma.

Arkijooga

Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat perusjoogaa ilman vaikeita koreografioita. Sopii myös vähemmän jooganneille. Tule mukaan kohentamaan hyvinvointiasi!

Haloo Helsinki! Secret Gig

Konserttitaltiointi Älä pelkää elämää -albumin julkaisukeikasta. Kotimainen pisteohjelma.

Syvärentoutus

Tämä harjoitus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin. Tule siis rohkeasti mukaan!

Vaietut vaihdevuodet

Brittijuontaja Davina McCall pureutuu vaihdevuosien saloihin. Yhdeksän kymmenestä sanoo vaihdevuosien vaikuttavan heidän työhönsä ja joka toinen kertoo seksielämän kärsivän niiden takia. Vaihdevuodet koskevat 50 prosenttia koko populaatiosta, miksi aihetta on tutkittu niin vähän? Englantilainen dokumentti.

Rentoutusharjoitus

Tämä harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan!

Massiivinen Afrikka

Toimintaa täynnä oleva seikkailu vie Afrikan viimeisen kesyttömän, majesteettisen villialueen halki. Kuuluisat luonnonihmeet ja eläinten spektaakkelimaiset esitykset esittäytyvät uudessa valossa. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Lantiota Avaava Jooga

Tämän harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä.

Käsivarret Kondikseen

Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä! Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot.

Virta

Kotimainen dekkarisarja, suomalaisten huippuammattilaisten vastaus Beckin ja Wallanderin heittämään haasteeseen. Hyytävän jännityksen ja yllättävien juonenkäänteiden ohella Virta käsittelee esikuviensa tavoin tärkeitä yhteiskunnallisia teemoja. Pääosissa: Antti Virmavirta, Petteri Summanen, Laura Birn, Elina Knihtilä ja Tapio Liinoja. Kotimainen dekkarisarja.

Smurffit

Smurffit palaavat entistäkin smurffimpina! Liity rakastettujen sinisten hahmojen seuraan, kun he lähtevät UUSIIN seikkailuihin, jotka vievät alkuperäisen sarjan hurmaavuuden, hullunkurisuuden ja huumorin aiempaakin pidemmälle. Smurffaten matkaan! Lastenohjelma.

Miesten 1 Divisioona 2021

Miesten amerikkalaisen jalkapallon 1 Divisioona kaudesta 2021 alkaen Ruudussa! Kaikki ottelut suorina lähetyksinä ja tallenteina. Urheiluohjelma.

Niska-hartiajooga

Tämä tunti vahvistaa, venyttää ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana venytetään ja avataan kireyksiä aktiivisilla avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.

Madventures Suomi

UUSI KAUSI! Madventuresin houreinen harharetki maailman onnellisimpaan valtioon jatkuu. Uudella reissulla Riku ja Tunna jatkavat syväluotaavaa penetraatiotaan Suomi-neidon sisimpään ytimeen ja yrittävät kaivaa esiin kansallisen identiteettimme siemenet. Suomen eteläisimmästä pisteestä starttaava eeppinen roadtrip kiemurtelee läpi härmän hämmästyttävien heimojen aina valtakunnan rajalle, Nuorgamiin saakka. Mad Cookin hullu keittiömestari kohtaa suomalaisen perinneruoan puistattavimmat jalokivet ja kajoaa paistinlastallaan poron koparoiden lisäksi muun muassa maailman suurimpaan munaan. Kotimainen realityohjelma.