Sinua saattaisi kiinnostaa
Suorinta reittiä
Suorinta reittiä on komediallinen uutuusohjelma, jossa kaksi joukkuetta kilpailee siitä, kumpi pystyy kulkemaan ennalta määrätyn matkan paikasta A paikkaan B - suorinta reittiä. Ohjelman vakiojäseninä ja joukkueiden kapteeneina toimivat Susanna Laine ja Juuso Mäkilähde. Tämän kaksikon kilpailuvietti toisiaan kohtaan on yhtä kova kuin yön yli pöydällä ollut patonki, eli tosi kova. Laineen ja Mäkilähteen aisapareina nähdään kauden aikana joukko julkisuudesta tunnettuja kilpailijoita. Ohjelman juontaa Heikki Paasonen, joka rakastaa laittaa mutkat suoriksi. Kotimainen viihdeohjelma.
Selviytyjät Suomi
Kumpi vie voiton, kokemuksen tuoma varmuus vai ensikertalaisten tuoreet pelitaktiikat? Malesiassa Konkarien riveissä uuden mahdollisuuden saavat täpärästi 3. kauden finaalista pudonnut mediapersoona Wallu Valpio, samalla kaudella neljänneksi sijoittunut Virpi Kätkä, Selviytyjät Pohjolassa seikkailleet artisti ja somepersoona Joalin Loukamaa, radiojuontaja Karoliina Tuominen sekä juontaja Niko Saarinen, viimeisimmällä kaudella yllätyspudotuksen kokenut Big Brother -tähti Helmeri Pirinen sekä Tavikset vs. Julkkikset -kaudelta ex-pikajuoksija Markus Pöyhönen ja finaaliin asti itsensä taistellut lääketieteen opiskelija Viivi Vaattovaara. Tulokkaina kilpailuun lähtevät hallitseva Miss Suomi Essi Unkuri, artisti Leo Stillman, ex-jääkiekkoilija Sami Helenius, radiojuontaja ja Selviytyjät-fani Tommi Manninen, BB-voittaja 2021 Jasmiina Yildiz, Salatuista Elämistä tuttu näyttelijä Julia Korpinen, juontaja Heidi Suomi sekä kansainvälisesti mainetta niittänyt thainyrkkeilijä Pok Biil. Selviytyjät Suomen juontaa tuttuun tapaan Juuso Mäkilähde. Kotimainen realitysarja.
Arman ja viidenkympin kriisi
Arman Alizadin luotsaama Arman ja viidenkympin kriisi on palkitun juontajan uran henkilökohtaisin ohjelma, jossa hän sukeltaa omaan ikäkriisiinsä ja tutkii elämää eri näkökulmista. Pitääkö viiskymppisen lähteä Ibizalle bailaamaan tunteakseen olonsa nuoreksi, vai onko aika kypsä jo senioritansseille ja bingolle? Ohjelmassa Arman lähtee etsimään nuoruuden lähdettä mitä erilaisimmista paikoista ja tilanteista, mutta samalla tutkii itseään ja tunteitaan ikääntymisestä avoimesti. Kotimainen dokumentaarinen sarja.
Big Brother Suomi
Uudella Big Brother -kaudella peli on kovempaa kuin koskaan! Talo täyttyy uusilla asukkailla, jotka viettävät 12 viikkoa eristäytyneenä muulta maailmalta. Tällä kertaa entistä juonikkaampi Isoveli näpelöi säännöt uuteen uskoon ja sallii talossaan taktikoinnin.
Save the Date Suomi
Save the Date on uutuusohjelma, jossa 31-vuotias helsinkiläinen Noora, 29-vuotias tamperelainen Katariina ja 37-vuotias helsinkiläinen Mimi haluavat kukin mennä ensi kesänä naimisiin, tosin tällä hetkellä kaikki naiset ovat vielä sinkkuja. Ohjelmassa naisten hääpäivät laitetaan kalenteriin heti alkumetreillä, jonka jälkeen alkaa häiden suunnittelu. Mutta voiko rakkauden löytää asettamalla sille deadlinen? Kotimainen realitysarja.
Pako - Janne "Nacci" Tranbergin tarina
Janne "Nacci" Tranberg on yksi Suomen tunnetuimmista rikollisista, joka pakoili lähes kaksi vuotta poliisia, kunnes hänet lopulta napatiin kiinni kansainvälisessä poliisioperaatiossa Espanjan Aurinkorannikolla syksyllä 2019. Ruudun alkuperäissarja Pako - Janne "Nacci" Tranbergin tarina kertoo, miten Tranberg onnistui piilottelemaan häntä etsineeltä poliisin erikoisryhmältä, ja millaista Euroopan etsityimpien rikollisten listalle päätyneen etsintäkuulutetun elämä oikeasti oli. Kotimainen dokumentaarinen sarja.
Haluatko miljonääriksi?
Haluatko miljonääriksi? -ohjelma on yksi maailman tunnetuimmista ja suosituimmista television tietokilpailuformaateista. Nelosen Haluatko miljonääriksi? -ohjelma uudistuu, kun juontajan paikalle istuu Antti Holma. Kotimainen visailuohjelma.
Remppa vai muutto Suomi
Sisustusarkkitehti Marko Paananen ja kiinteistönvälittäjä Anne Ramsay käyvät hakevat vastausta tuttuun kysymykseen kymmenessä uudessa kohteessa. Naurun täyteinen auto suuntaa tällä kaudella pääkaupunkiseudulla sijaitsevien remonttikohteiden lisäksi muun muassa Lohjalle, Raisioon ja Tampereelle. Asuntonäyttöissä tutustutaan muun muassa Oulun, Jyväskylän ja Turun monipuoliseen tarjontaan. Lopuksi vastataan taas tuttuun kysymykseen, valitsetteko rempan vai valitsetteko muuton? Remppa vai muutto Suomi -ohjelma toteutetaan yhteistyössä Nordean, Bo LKV:n ja Vepsäläisen kanssa. Kotimainen realitysarja.
Keppijumppa
Tässä toimistotyöntekijän pelastus! Keppijumppa on oiva tapa vahvistaa ja vetreyttää ranteita, hartianseutua, lapoja ja ylävartaloa. Ota tunnille mukaan harjanvarsi tai keppi.
Teho Core
Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille!
Robin - täydellinen ilta
Robin kutsuu Suomen tunnetuimpia vieraita viettämään yhdessä ikimuistoista iltaa kokaten, syöden ja keskustellen. Kattauksen kruunaavat Robinin ja vieraiden esittämät unohtumattomat musiikkivedot. Iltaa viettämään saapuvat esimerkiksi Mikael Gabriel, Juha Tapio, Jannika B, Jorma Uotinen, Isac Elliot, Elastinen, Vilma Alina, Viki ja Köpi, Konsta Hietanen ja Michael Monroe. Ohjelman musiikillisesta tuotannosta vastaa Osmo Ikonen, joka on tullut suurelle yleisölle tutuksi esimerkiksi SuomiLOVE-bändin solistina sekä Sunrise Avenue -yhtyeen jäsenenä. Kotimainen musiikkiohjelma. HUOM! Tämä ohjelma kuuluu Ruudun välittämään ilmaiseen FOX-lisäpalveluun, jossa näkyy mainoksia kaikille käyttäjille.
Venyttely
Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
Piukat Pakarat
Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa!
MasterChef Australia
MasterChef Australia on täällä taas! Uudella kaudella voittoa tavoittelevat 12 edellisiltä kausilta tuttua mestaria ja 12 keltanokkaa suoraan kotikeittiöistä. Tuomarin paikoilla herkuttelevat edelliskaudelta tutut naamat, 4. kauden voittaja Andy Allen, ruokakirjailija Melissa Leong sekä kokki Jock Zonfrillo. Australialainen viihdeohjelma.
Näin tehtiin elokuva Veljeni vartija
Antti Holma esittää Cheekistä kertovassa Veljeni vartija -elokuvassa kaksosia Jare ja Jere Tiihosta. Elokuvan making of paljastaa intiimillä tavalla, kuinka Holma rakentaa roolihahmojaan. Holman tilannetta ei helpota paineet, jotka tulevat hänen esittäessään yhtä Suomen kaikkien aikojen tunnetuinta ja menestyneintä artistia. Miten hän onnistuu tässä kenelle tahansa näyttelijälle poikkeuksellisessa haasteessa? Kotimainen ohjelma.
Erikoisjoukot
HUOM! Vain ensimmäinen jakso esitetään Nelosella, koko kautta voi seurata Ruudussa Ruutu+-tilauksella. Erikoisjoukot on Suomen televisiohistorian rajuin kilpailureality, jossa 14 julkisuuden henkilöä osallistuu erikoisjoukkojen pääsykokeisiin valmistavalle koulutusleirille. Erikoisjoukoissa tehtävä joko suoritetaan tai lennetään pihalle. Sarja antaa katsojalle ainutlaatuisen välähdyksen erikoisjoukkokoulutuksen pääsykoevaiheesta. Kurssilla suoritetaan fyysisesti ja henkisesti brutaaleja harjoitteita, joiden kaltaisista erikoisjoukkoihin pyrkivän on päästävä läpi. Kouluttajat ovat entisiä eliittisotilaita, joilla on kokemusta erikoisjoukko-operaatioista mm. Irakissa, Afganistanissa ja Somaliassa. Pääkouluttajana toimii Janne Lehtonen, rinnallaan kouluttajat Jan Knutti, Robin Hendry ja Matias Petäistö. Kotimainen realityohjelma.
Niska-hartiajooga
Tämä tunti vahvistaa, venyttää ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana venytetään ja avataan kireyksiä aktiivisilla avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.
Arkijooga
Tämä tunti on sinulle, joka kaipaat perusjoogaa ilman vaikeita koreografioita. Sopii myös vähemmän jooganneille. Tule mukaan kohentamaan hyvinvointiasi!
Suomen huutokauppakeisari
Suomen huutokauppakeisarissa seurataan Aki ja Heli Palsanmäen Hirvaskankaalla sijaitsevan huutokaupan arkea sekä kiinnostavien tavaroiden matkaa myyjiltä huutokaupan kautta uusille omistajille. Mukana apuna häärii Markku. Kotimainen realitysarja.
Blind Channel: Europe Goes Sick and Dangerous
Blind Channel -yhtyeen Europe Goes Sick & Dangerous -dokumentti päästää katsojat yhtyeen kevään 2022 Euroopan kiertueen paraatipaikoille: eturiviin, lavoille, takahuoneisiin ja kiertuebussiin. Dokumentti on läpileikkaus liki 10 maata ja 22 keikkapaikkaa sisältäneestä kiertueesta, joka oli yhtyeen ensimmäinen kiertue Euroopassa suuren läpimurron jälkeen. Miten kansainvälinen yleisö otti yhtyeen vastaan? Mitä kaikkea sattui ja tapahtui? Kiertueen aikana yhtye pohtii myös räjähdysmäisesti kasvanutta suosiotaan ja miltä tuntuu, kun unelmat käyvätkin toteen? Dokumentti julkaistaan Ruutu-palvelussa Blind Channelin Lifestyles of the Sick & Dangerous -levyn julkaisupäivänä 8.7. Dokumentti.
Serranon perhe
Vamos! Legendaarinen Serranon perheen saippuaooppera on täällä! Kolmen pojan yksinhuoltaja Diego Serrano menee naimisiin nuoruudenrakkautensa Lucía Capdevilan kanssa, jolla on entisestä liitosta kaksi tytärtä. Sarja seuraa uusperheen ja heidän ystäviensä jokapäiväistä ja varsin tapahtumarikasta elämää.
Selkä Vetreäksi
Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle.
Syke
Kauden potilastarinoihin lukeutuu muun muassa jalan amputointi, psykoositapaus, endometrioosi, sähköpotkulautaonnettomuus, tuhkarokko ja aortan seinän repeämä. Kotimainen draama.
Käsivarret Kondikseen
Tällä tunnilla vahvistetaan ylävartaloa etenkin käsivarsia, rintaa ja olkapäitä. Alleille kyytiä! Tunnilla käytetään käsipainoja. Jos et omista käsipainoja täytä vesipullot.
Haloo Helsinki! Secret Gig
Konserttitaltiointi Älä pelkää elämää -albumin julkaisukeikasta. Kotimainen pisteohjelma.
Dynaaminen Hatha
Tunnilla harjoitellaan monipuolista Gokulchandra Dasin, kehittämää dynaamista joogaharjoitusta. Gokul-tunneilla keskitymme huolellisesti linjattuihin asanoihin, jotka luovat vahvan perustan. Asanoihin asetutaan rauhassa linjauksiin keskittyen ja jokaisen yksilöllistä kehoa kuunnellen. Tule mukaan syventämään harjoitustasi!
Red Bull lentopäivä 2022
30-vuotisjuhlaansa viettävä kansainvälinen tapahtuma teki comebackin Hakaniemeen 20.8.2022. Kilpailussa joukkueet rakentavat mielikuvituksen rajoja koettelevan lentolaitteen, jolla kiidetään rampilta niin pitkälle kuin ilma kantaa. Kotimainen pisteohjelma.
Sisäisen rauhan meditaatio
Hengitä syvään ja istahda hetkeksi. Rentouttava 5 minuutin pysähdyshetki tekee keholle ja mielelle hyvää. Tästä harjoituksesta on helppo aloittaa säännöllinen meditaatio.
Rentouttava Venyttely
Tämä on Somaattinen harjoittelu mikä herättää ja vahvistaa omaa kykyämme tuntea ja korjata itseämme. Venyttelytuokiossa on selkeitä nivelten liikkuvuutta parantavia harjoituksia. Liikkeet ovat helppoja, joustavia ja pyöriviä. Harjoitus lisää kehontuntemusta ja rentoutta. Tule voimaan hyvin tässä ja nyt.
Arman ja viimeinen ristiretki
Arman kulkee avoimin mielin ja uteliaana maailman ääriin, josta hän tuo katsojille kahdeksan erilaista ja supersuurta seikkailua, jollaista ei ole ennen nähty. Sarjan kattoteemana on se, kuinka vanha ja uusi maailma kohtaavat. Arman kysyy matkoillaan, miten menneen maailman perinteet, uskomukset ja tavat istuvat tämän päivän ja etenkin tulevaisuuden valossa. Kotimainen dokumentaarinen sarja.
Katiska
Odotetulla toisella kaudella syvennytään Suomen rikoshistorian suurimman huumeliigan ja sen johtajan Niko Ranta-ahon toimintaan oikeudenkäynnin jälkeen. Katiska-rikosvyyhtiin pureudutaan tutkivien toimittajien, keskusrikospoliisin, asianajajien ja tutkijoiden näkökulmasta. Oman näkemyksensä kertoo myös Katiskan tunnetuin syytetty Sofia Belórf. Dokumentissa vieraillaan Jokelan vankilassa ja nähdään, millaista on Niko Ranta-ahon elämä kaltereiden takana. Kotimainen dokumentaarinen sarja.
Vain elämää
Uusi Vain elämää -kausi kuljettaa kahdeksan koko kansan tuntemaa artistia tunteikkaalle musiikkileirille Hirvensalmen Satulinnaan. Suomalaisten rakastama ohjelma täyttää syksyllä pyöreitä, sillä Vain elämää alkoi kymmenen vuotta sitten! 13. Vain elämää -kaudella nähdään artisteja usealta eri vuosikymmeneltä, kun mukana ovat Erika Vikman, Mikko Alatalo, Yona, Redrama, Pete Parkkonen, Meiju Suvas, Jyrki 69 ja Tommi Läntinen. HUOM! Sarjassa ei ole ennakkojaksoja Ruutu+-tilauksella.
Virkistävä Hatha
Tässä harjoitus, joka herättelee kehoa kevyesti ja lempeästi. Tämä sopii hyvin kun kaipaat keholle herättelyä ja avausta esimerkiksi aamulla, työpäivän keskellä tai ennen fyysisempää harjoitusta. Harjoituksen aikana teemme helppoja liikkeitä jotka saavat energian kiertämään koko kehossa, käsille ei tarvitse laittaa painoa.
Virkistävä Flow
Tule mukaan haastamaan itsesi virkistävällä Vinyasa Flow tunnilla. Kannustavassa seurassa energisoidut ja voimistut. Sopii jonkun verran aikaisemmin jooganneille.
Aamun Flow
Koko kehoa ja mieltä energisoiva, vahvistava dynaaminen tunti herättää takuuvarmasti uuteen päivään. Tunneilla yhdistyvät hengityksen kuljettama virtaava liike, monipuolisesti kehoa vahvistavat ja avaavat liikkeet (asanat) sekä tasapainoharjoitteet. Harjoitus kehittää kokonaisvaltaista kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta.
Kahvakuula HIIT
Kahvakuula on tehokas harjoitusmuoto koko keholle. Tunneilla parannat sekä voimaa, kestävyyttä että kehonhallintaa. Käymme läpi tekniikkaa joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. Tunnin kesto on noin 25 minuuttia.
Koskinen
HUOM! Vain ensimmäinen jakso esitetään Nelosella, koko kautta voi seurata Ruudussa Ruutu+-tilauksella. Sarjassa seurataan komisario Sakari Koskista (Eero Aho) ja hänen tiimiään Sisä-Suomen poliisin väkivaltaisten rikosten yksikössä. Koskisen monenkirjavaan tiimiin kuuluvat alkoholilla stressiä hoitava kolmen lapsen äiti Lundelin (Maria Ylipää), Tinderiä ahkerasti kuluttava Pekki (Turkka Mastomäki) sekä intohimoinen Ilves-fani Kaatio (Jon-Jon Geitel). On kulunut puoli vuotta ensimmäisen kauden tapahtumista. Luttisen (Verneri Lilja) ja Tarun (Anna Ackerman) häissä räjähtänyt pommi on jättänyt jälkensä, ja tekijä, Kai Hurme (Tuukka Huttunen) on paennut ulkomaille, onnistuen välttelemään poliiseja. Koskinen ja tiimi kohtaavat kauden aikana sarjahukuttajan, Kalevan Kiinanmuurin naapurustossa oudon vainoamisten sarjan, eri puolella maata tapahtuvien hyväksikäyttöjen ja kostonhimoisen väkivallan kierteen ja Tampereen raatihuoneen rappusilta löytyvän ihmisen pään. Kotimainen rikossarja.
Melkein MENSA
Melkein MENSA -viihdekisailussa tietämättömyys lisää tuskaa. Tämä erilainen viihdeohjelma on täynnä naurua ja kiperiä tilanteita. Ohjelmaa juontaa mediapersoona Juha Perälä, ja toisen joukkueen vakiokapteenina ruoria vääntelee näyttelijä Eero Ritala. Kussakin jaksossa käsittelyyn otetaan kaksi teemaa, joilla ei ole mitään yhteistä nimittäjää. Tässä ohjelmassa tyhmyydestä rankaistaan ja vastaamaan pääsee vasta suoritettuaan eriskummallisia tehtäviä. Melkein mensan haasteisiin tarttuvat tämän hetken kiinnostavimmat vieraat. Joka viikko mukana on kolme uutta vierasta: kaksi heistä muodostaa yhden kilpailujoukkueen, ja kolmas vieras kilpailee Eero Ritalan parina. Viides tuotantokausi. HUOM! Tämä ohjelma kuuluu Ruudun välittämään ilmaiseen FOX-lisäpalveluun, jossa näkyy mainoksia kaikille käyttäjille.
Huvila & Huussi Asuntomessuilla
Huvila & Huussi syventyy jälleen Asuntomessujen helmiin neljässä erikoisjaksossa! Upeaan Naantalin Luonnonmaan saaren Asuntomessu-alueeseen ja sen kauniisiin kohteisiin tutustuu sisustusarkkitehti Mikko Vesanen ja taitava sisustaja ja remontoija Ellen Jokikunnas. Kotimainen sisustusohjelma.
