
Restoratiivinen Jooga
Jooga - rentouttava ja palauttava


Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut.
3 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (29')


3 - Restoratiivinen Jooga
6 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')


6 - Restoratiivinen Jooga
7 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')


7 - Restoratiivinen Jooga
10 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (29')


10 - Restoratiivinen Jooga
11 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (29')


11 - Restoratiivinen Jooga
13 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')


13 - Restoratiivinen Jooga
14 - Restoratiivinen Jooga
Monika Mäkitalo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (30')


14 - Restoratiivinen Jooga
17 - Restoratiivinen Jooga
Gloria Salo, taso 1-3: Tämä on ihanan palauttava ja renouttava tunti, joka syventää joogan meditatiivista ja uudistavaa vaikutusta. Harjoitus rentouttaa lihasjännityksiä ja huoltaa kipeytynyttä kehoa, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja energisoitunut. (29')

