Virkistävä taukojooga

Jooga - energisoiva

Yogaia

Virkistävä hetki minkä voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa.

play_circle_outlineKatso: Jakso 15favorite_borderLisää omalle listalle

15 - Virkistävä taukojooga

Erika Serko, taso 1-3: Virkistävän taukojoogan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (5')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

15 - Virkistävä taukojooga

16 - Virkistävä taukojooga

Erika Serko, taso 1-3: Virkistävän taukojoogan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (5')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

16 - Virkistävä taukojooga

17 - Virkistävä taukojooga

Erika Serko, taso 1-3: Virkistävän taukojoogan aikana tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä seisten. Harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän tai kotona arkiaskareiden lomassa. (5')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

17 - Virkistävä taukojooga

Sinua saattaisi kiinnostaa

Viikinkien viimeinen matka

Viikingit matkasivat Ranskaan ja Englantiin, kohtasivat kristinuskon, perustivat Normandian ja taistelivat Hastingissa vuonna 1066. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Espanjantauti: Näkymätön vihollinen

Herkästi leviävä, erheellisesti "espanjalaiseksi" kutsuttu flunssa-virus levisi maailmaan huhtikuussa 1918. Se raivosi kaksi vuotta ja tappoi yli 50 miljoonaa ihmistä. Mitä tragediasta voidaan oppia? HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Ceausescun oikeudenkäynti

Ceausescun kukistuminen kolmekymmentä vuotta sitten kuului sosialistidiktatuurien romahdusten väkivaltaisimpiin tapahtumiin. Vallankaappaus oli naamioitu kansalaisten vallankumoukseksi. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Salemin noidat

Salemin noitaoikeudenkäynnit johtivat 20 naisen teloitukseen. Nyt puretaan sitä hysteriaa, joka johti massapidätyksiin, skandaalimaisiin oikeudenkäynteihin ja julkisiin hirttämisiin kaupungin torilla. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Kolmikymmenvuotinen sota - rautakausi

Millaista oli tavallinen elämä kolmikymmenvuotisen sodan aikana? Dokumenttielementit ja draamakerronta rakentavat siltaa nykyhetkestä menneeseen aikaan. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Viikinkien uhrit

Viikingit tekivät historiaa pelottomina valloittajina ja heitä ajatellaan edelleen sankareina. Viikinkiyhteiskunta perustui kuitenkin ihmiskauppaan ja orjuuteen. Miksi he metsästivät ihmisiä? HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Adolf-saari (Paramount+)

Kuulet brittiläiselle Alderneyn saarelle haudattuja hyytäviä salaisuuksia ja mullistavia tapoja niiden paljastamiseksi. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

The Comey Rule (Paramount+)

FBI:n johtaja James Comey ja presidentti Trump joutuvat törmäyskurssille. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Adolf Hitler, rakastettuni

Adolf Hitlerin ja Eva Braunin suhde oli täynnä rakkautta ja epätoivoa. Suhde kesti parin kuolemaan saakka. Dokumentissa seurataan ensimmäistä kertaa Hitlerin yksityiselämää Braunin silmin nähtynä.

Viasat World

The Story of the Royals (Paramount+)

Tässä kaksiosaisessa minisarjassa käydään läpi kuninkaallisten kiehtova tarina historian kautta aina nykypäivän paljastuksiin saakka. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+