Yin-Jooga
Jooga - rentouttava ja palauttava
Ihanan rentouttava 40 minuutin Yin. Sopii erinomaisesti dynaamisemman tunnin jälkeen tai palauttavana hetkenä. Tasapainottava yinjooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Yin parantaa energiankiertoa kehossa. Ota tunnille mukaan tyynyjä ja viltti.
151 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
2 päivää jäljellä
151 - Yin-jooga
152 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
9 päivää jäljellä
152 - Yin-jooga
153 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
16 päivää jäljellä
153 - Yin-jooga
154 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
23 päivää jäljellä
154 - Yin-jooga
155 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
30 päivää jäljellä
155 - Yin-jooga
156 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 1kk jäljellä
156 - Yin-jooga
157 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 1kk jäljellä
157 - Yin-jooga
158 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 1kk jäljellä
158 - Yin-jooga
159 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 1kk jäljellä
159 - Yin-jooga
160 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 2kk jäljellä
160 - Yin-jooga
161 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 2kk jäljellä
161 - Yin-jooga
162 - Yin-jooga
Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')
yli 2kk jäljellä
162 - Yin-jooga
Sinua saattaisi kiinnostaa
Niska-hartiajooga
Tämä tunti vahvistaa, venyttää ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana venytetään ja avataan kireyksiä aktiivisilla avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.
Alvin ja pikkuoravat
Pikkuoravat laulavat ja hurmaavat, naurattavat ja kujeilevat. Alvin, Tero ja Simo haaveilevat tähdeksi tulemisesta. Kaverusten menestys on tärkeää myös heidän managerilleen Paavolle, mutta Paavolle on tärkeää myös se, että kaverit oppivat vastuuntuntoa, rehellisyyttä ja avuliaisuutta. Vuonna 1958 levytetty The Chipmunk Song oli ensimmäinen jyrsijöiden levyttämä hittisingle, ja ryhmän levyjä on myyty yli 33 miljoonaa kappaletta. Lastenohjelma.
