PYSÄHDY JOULUN KIIREESSÄ

today 23.12.2014 klo 10:00
schedule4min

Kouluttaja, intuitiivinen valmentaja ja hyvinvointikirjoittaja Sanna Wikströmin kehittämät stressinhallintakortit auttavat joulukiireiden keskellä. Loop kävi testaamassa näitä kortteja, jotka auttavat rauhoittumaan arjen keskellä ja parantavat stressinhallintaa. Stressinhallintaharjoitukset ovat erilaisia mielikuva- ja hengitysharjoituksia ja toiminnallisia tehtäviä. Kortit muistuttavat pelikortteja ja harjoituksia voi tehdä missä vain; töissä, kaupassa tai esimerkiksi bussissa.

Sallittu kaikenikäisille
close