Jutan ohjeilla trimmaat kroppasi huippukuntoon kotosalla – tällainen on sähäkkä HIIT-treeni!
today 18.2.2015 klo 20.30
schedule4min
remove_red_eye Ilmaisena yli vuosi jäljellä
Lyhyet ja intensiiviset HIIT-treenit ovat nyt kovassa huudossa todistetun tehokkuutensa takia. Treenin ideana on, että se kestää kaikkiaan korkeintaan vartin, mutta sykettä nostetaan välillä reilusti. "Takaan, että kroppa kiittää ja muovautuu paljon, paljon parempaan suuntaan!" Jutta Gustafsberg lupaa. Jutta näyttää, kuinka superjumppa tehdään kotioloissa.

Arkinen ahertaminen saa kalorit roihuamaan – katso Jutan vinkit hyötyliikuntaan!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 18.3.2015

Tiina on keventynyt hurjasti vielä superdieetin jälkeenkin – jo yli 50 karistettua kiloa!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 18.3.2015

Kikin paino ei putoa eikä hiki virtaa – syy selviää verikokeella
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 17.3.2015

Tämä suosittu selkälihasliike menee monelta pieleen – Jutta näyttää oikean tekniikan!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 11.3.2015

Bull soimaa Jussia, joka vaihtoi salitreenit palaveripullaan: "En näe muuta skrodea ku mahan!"
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 11.3.2015

Varo näitä viattomiksi väitettyjä välipaloja – paina mieleen Jutan vinkit!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 4.3.2015

Bullia ei Hennan ruokapäiväkirja miellytä: "Henna on vetäny kännin!"
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 4.3.2015

Laihduttaja, sorruitko herkkuihin? Jutan vinkeillä selviät lipsahduksesta kunnialla!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 25.2.2015

Maija murtuu salilla täysin ja inhoaa koko laihdutusprojektia: "Vihaan mun elämää!"
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 25.2.2015

Jutan ohjeilla trimmaat kroppasi huippukuntoon kotosalla – tällainen on sähäkkä HIIT-treeni!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 18.2.2015

Mikon motivaatio laihduttamiseen on kateissa – mies repsahtaa!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 18.2.2015

Hämmentävä tulos välipunnituksessa – Jutta määrää Mikolle roiman lisätavoitteen!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 17.2.2015

Pyöreät pakarat siintävät monen haaveissa – näin saat ne!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 11.2.2015

Laihdutusurakkaa aloittelevalle Tanjalle eivät huippu-urheilija-avomiehen neuvot kelpaa!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 11.2.2015

Jutan ja Bullin mielestä 22-vuotias Tanja on "tasapaksu ja surullisen näköinen tyttö"
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 10.2.2015

Tuntuuko, että kiire tulee treenin tielle? Jutta vinkeillä raivaat aikaa liikunnalle!
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 4.2.2015

Jutta näyttää kotiäiti-Marialle, miten voi jumpata yhdessä lasten kanssa
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 4.2.2015

Marian ylipaino alkoi kertyä kolmen keskenmenon ja hurjan stressin myötä
Jutta ja puolen vuoden superdieetit 4.2.2015