Tämä suosittu selkälihasliike menee monelta pieleen – Jutta näyttää oikean tekniikan!

today 11.3.2015 klo 20:15
schedule3min

Ylätalja eteen on suosituimpia kuntosalilla tehtäviä liikkeitä, mutta se menee monelta metsään. Jutta Gustafsberg näyttää, miten liike tehdään turvallisesti ja tehokkaasti niin, että treeni menee sinne, minne kuuluukin eli selkään! "Sä kyllä tunnet, että selkälihakset on töissä. Silloin liike menee oikeaoppisesti!" Katso Jutan vinkit! Jutta ja puolen vuoden superdieetit keskiviikkoisin kello 20 Livillä. 25.3. alkaen ohjelmapaikalla seurataan Jutta ja huikeat häädietit -uutuussarjaa!

Sallittu kaikenikäisille

Sinua saattaisi kiinnostaa

close