Arkinen ahertaminen saa kalorit roihuamaan – katso Jutan vinkit hyötyliikuntaan!

today 18.3.2015 klo 20:40
schedule2min

Liikunnan harrastamiseen ei aina tarvita erityisjärjestelyjä ja säätämistä. Kuten tiedämme, arkinen hyötyliikunta on tehokas tapa kohottaa kuntoa ja polttaa kaloreita. Jutta antaa esimerkin: "Jos kävelisit päivässä kaksi minuuttia portaita, se tarkoittaa, että laskennallisesti kuluttaisit vuodessa 7300 kilokaloria enemmän, joka tarkoittaisi puoltatoista kiloa rasvaa." Katso Jutan vinkit hyötyliikuntaan! Jutta jatkaa samalla ohjelmapaikalla superdieettien jälkeenkin: Jutta ja huikeat häädieetit alkaa 25.3. kello 20 Livillä!

Sallittu kaikenikäisille

Sinua saattaisi kiinnostaa

close