Fitness-tähti suosittelee: ”Musiikki voi kasvattaa suorituskykyäsi treenin aikana viisitoista prosenttia”

today 26.3.2015 klo 07:00
schedule1min

Bikini Fitness -kisaaja, sekä Personal trainer Linda Manuella kertoo, että tutkimusten mukaan musiikki voi kasvattaa suorituskykyäsi treenin aikana jopa viisitoista prosenttia. ”Esimerkiksi kävelylenkille valitessasi nopeatempoisempaa musiikkia, kiihdytät automaattisesti vauhtia. Salitreeniin kannattaa valita dynaamisempaa musiikkia, jolloin suorituskykysi nousee”, Personal trainer Linda neuvoo.

Sallittu kaikenikäisille
close