Personal traineriltä täysi tyrmäys: "Suurimmat ongelmien aiheuttajat ovat vilja-ja maitotuotteet!"

FitNet -personal trainer Jari Valkama kertoo, että yhtä oikeaa ihanne ruokavaliota ei ole olemassa. Moni kuitenkin kärsii valmentajan mukaan erilaisista yliherkkyyksistä ilma diagnosoitua sairautta. "Kannattaa ehdottomasti kuunnella omaa kroppaa. Kokeile erilaisia ruoka-aineita", Jari kehottaa. Yleisimmiksi ongelmien aiheuttajiksi Valkama nimeää maito- ja viljatuotteet.