Joko alkuvuoden treeni-innostus laimeni? - Näillä vinkeillä ylläpidät kuntokuurisi

today 14.1.2016 klo 14:11
schedule3min

Vuoden alussa aloitetun kuntokuurin ensi-innostus hiipuu helposti tammikuun loppuun mennessä. Helsinki Core Trainers valmentaja Matti Vaininen kertoo miten pidät kiinni kuntokuuristasi. Loopin alamäkiluistelutiimi kävi Helsinki Core Trainersilla treenaamassa keskivartalon hallintaa. Vaininen kertoo myös kannattaako treenata itsensä ihan piippuun vai riittääkö vähempikin.

Sallittu kaikenikäisille
close