Liikuntalääkäri fitnessbuumista: Hyvinvoinnista tehty liian monimutkaista

today 26.5.2016 klo 11:25
schedule3min

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka kertoi Radio Rockin Korporaatiolle, että nykyinen kuntoilu- ja fitnessbuumi on tehnyt ihmisten hyvinvoinnista liian monimutkaista. Laukka totesi ihmisten vievän asiat liian pitkälle muun muassa treenaamalla liikaa ja olemalla liian tarkkoja ruokavalionsa suhteen. Ongelmalliseksi tilanne muodostuu myös vähän liikkuvien keskuudessa sillä korkealle asetetut vaatimukset saavat monet kokemaan kuntoilun ja painonpudotuksen mahdottomaksi. Hyötyliikuntaakaan, kuten vaikkapa haravointia, ei enää osata tätä myötä arvostaa.

Sallittu kaikenikäisille
close