26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska
Näyttelijä Aake Kalliala muutti ruokavaliotaan ja pudotti reilussa vuodessa 26 kiloa. Samalla hän sai hallintaan parin vuoden ajan sairastamansa kakkostyypin diabeteksen. ”Kyllä pitää katsoa, mitä suuhunsa laittaa, koska tuolla on niin paljon paskaa hyllyissä. Sellaista, mikä luokiteltaisiin myrkyksi. Jos valkoinen sokeri keksittäisiin tänä päivänä, sitä ei saisi myydä”, Kalliala napauttaa Arman Pohjantähden alla -ohjelmassa. Kalliala kertoo Arman Alizadille pudottaneensa vuodessa noin 26 kiloa. Lähtöpaino oli 110 kiloa. Hyvien ruokien listalta löytyvät muun muassa kalaruoat. Rasvoista Kalliala käyttää maltilla voita sekä neitsyt- ja kookosöljyä. Ruokavalion myötä myös lääkitys on muuttunut. ”Yhdestä lääkkeestä olen luopunut ja vähentänyt viimeistäkin. Mittasin aamulla huvikseni verensokerin, niin se oli 5,2. Aikoinaan, kun menin kokeeseen, se oli 14.” Arman Pohjantähden alla tiistaisin Nelosella klo 22.
Arman Alizad perehtyy 5G:n uhkakuviin – sähkölle ja säteilylle yliherkkä Terhi muutti kaupungista mökille rasituksen vuoksi
Seinäjoen ja Ilmajoen ulkoilureitille on rakennettu mystisiä barrikaadeja 5 vuotta – esteitä tulee päivittäin: ”Kuin sotatanner"
Hjallis Harkimo avautuu Arman Alizadille kaunistelematta taksiuudistuksen epäkohdista: ”Siinä mentiin perse edellä puuhun”
Koulussa tajuttomaksi pahoinpideltyä 11-vuotiasta vainotaan yhä – Arman: ”Puhutaan kiusaamisesta, vaikka on kyse väkivallasta”
Rock-legenda Sami Yaffa puhuu avoimesti lääkekannabiksesta Arman Alizadille: ”Olen nähnyt, miten se auttaa jengiä”
Arman Alizad pureutuu lastensuojelun laittomaan tekoon – kolme lasta vietiin sijaiskodista: ”15 minuuttia aikaa pakata"
Tällaista on BB-voittaja Andten arki: Elää Suomen syrjäisimmällä kylällä, tapasi vaimonsa Tinderissä
Työvoimapula kurittaa taloudellisessa nousussa olevaa elinkeinoa – vuoteen 2021 mennessä tarvitaan 50 000 osaajaa: ”Alalla viihd
Ulkomailta Suomeen tuotavien koirien tilanne huolestuttaa kunnaneläinlääkäriä: ”Ei ymmärretä ottaa selvää…”
Yrittäjä Heikki avautuu rajusti EU-säädöksistä: "Kohta ei voi käydä kusellakaan ilman, että joku kuvaa"
Johanna on hautausyrittäjä jo toisessa polvessa – kokemuksesta huolimatta yhteen asiaan ei koskaan totu: ”Meidän lapset eivät sa
Kehitysvammaistyötä tekevä Amanda kertoo uransa rankimmasta hetkestä: ”8-vuotias itki minulle, että tajuatko, kuolen kohta”
Sinua saattaisi kiinnostaa
Lahko
Neliosainen Lahko-dokumenttisarja kertoo kulttuurineuvos Veijo Baltzarin ympärille kietoutuvan laajan ihmiskauppa- ja seksirikosepäilyn taustoista sekä siitä, miten Baltzar nousi asemaansa. Haastatteluissa ääneen pääsevät muun muassa Tarja Halonen, Ilkka Kanerva, Liisa Jaakonsaari, Linda-Maria Roine ja vankilapsykologi Pia Puolakka. Baltzarin toiminta paljastui, kun Helsingin Sanomat julkaisi laajan artikkelin tapauksesta marraskuussa 2019. Artikkelin tekijöihin kuuluva palkittu toimittaja Paavo Teittinen kertoo sarjassa mitä Helsingin Sanomat sai selville noin vuoden kestäneen juttuprosessin aikana. Kotimainen dokumentti.
Syke
Alkuperäissarja Sykkeen 10. kausi saapuu Ruutuun! Uuden kauden keskiössä on elämän arvaamattomuus ja traumapolilla saadaan varautua yllätyksiin sekä työ- että yksityiselämässä. Uusi kausi käsittää 24 jaksoa ja uusia jaksoja ilmestyy Ruutuun joka viikko torstaisin ja perjantaisin. Kotimainen draamasarja.
Kuppilat kuntoon, Hans Välimäki!
Kuppilat kuntoon, Hans Välimäki! -ohjelmassa autetaan ravintoloita saamaan uutta potkua liiketoimintaansa, olipa kyseessä sitten innokas aloittelija tai jo vuosikymmeniä tuulisella alalla puurtanut yrittäjä. Jos kuppilan suunta on hukassa tai kovasta yrityksestä huolimatta toiminta ei ole vakaalla pohjalla, niin nyt saapuu ammattimies apuun! Kotimainen ruokareality.
F-liiga
Maailman parasta salibandya nähdään jälleen Ruudun täydeltä, kun F-liigan naisten kausi käynnistyy 18.9. ja miesten 19.9.! Viikoittaisten studiolähetysten lisäksi suurin osa kauden otteluista nähdään seurojen kanssa yhteistyössä fanikamera-lähetyksinä. Katso lähetykset suorana tai tallenteena aina kevään mestaruusjuhliin asti. Urheiluohjelma.
Selviytyjät Suomi
Selviytyjät Suomi rantautuu tällä kertaa Karibian rannikolle, Dominikaaniseen tasavaltaan, jossa kilpailijoita odottavat huojuvat palmut, valkoinen hiekka ja turkoosina kimmeltävä meri. Tämä tarunomainen maailma tarjoaa uusia juonenkäänteitä, jota Selviytyjät Suomessa ei ole vielä koskaan nähty!
Kummeli esittää: Kontio & Parmas
Kummeli esittää: Kontio & Parmas -alkuperäissarjan 3. kaudella uusia jännitteitä Valkeakosken rauhaisaan idylliin luo kaupunginjohtaja, jolla on on kyseenalaisia suunnitelmia kaupungin vetovoiman ja talouden kohetamiseksi. Onneksi kansalaisten etua ajaa kunnanvaltuustoon kahdella äänellä noussut Hurtta. Otso Kontio on iloissaan Aunin paluusta Valkeakoskelle ja toivoisi tämän jatkavan poliisihommia Kontion aisaparina. Kotimainen draama.
Hurja painonpudotus Suomi
Hurja Painonpudotus Suomi -ohjelmassa kymmenen uskomattoman rohkeaa ihmistä laittavat elämänsä täysin uusiksi. Vuosia jatkunut painonnousu on saanut aikaiseksi fyysistä ja henkistä tuhoa ja tilanne on monelle jo hengenvaarallinen. Nyt on aika korjata kurssi, ennen kuin on liian myöhäistä! Osallistujat saavat suureen elämäntapamuutokseensa avuksi joukon oman alansa huippuasiantuntijoita: lääkärin, psykologin, ravintoterapeutin ja personal trainerin. Kahdeksan kuukauden aikana osallistujat oivaltavat, että kysymys on paljon muustakin kuin kilojen karistamisesta. On uskallettava kohdatta kipeät asiat, jotka ovat aiheuttaneet elämänhallinnan menetyksen ja painonnousun. Kotimainen realitysarja.
