• Sarjat
    • Jännitys ja draama
    • Cirkus - Brittidraama
    • Curio - Dokumentit
    • Viihde
    • Reality ja Lifestyle
    • Dokumentit
    • Kaikki ohjelmat
    • LISÄPALVELUT
    • Viasat World
    • FOX
    • National Geographic
    • Yogaia
  • Leffat
  • Urheilu
  • Kanavat

Suomalaisnaiset kehittivät ruokapäiväkirja-äpin avuksi painonhallintaan – näin se toimii!

today 19.1.2017 klo 12.00
schedule3min

Mia Karlsson vieraili Radio Aallon Iltapäivässä yhdessä Marika Venäläisen kanssa kirjoittamansa 80/20 Ruokavaliotyökirjan tiimoilta. Kirja on opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon, ja se kehottaa unohtamaan tiukat dieetit ja kohtuuttomat kieltämiset. Samaan ajatteluun valmentaa myös kaksikon kehittelemä See How You Eat -mobiilisovellus, visuaalinen ruokapäiväkirja, jossa voi kuvien avulla seurata omaa ruokavaliotaan ja pitää säännöllisen ruokarytmin yllä. Karlsson avasi äpin käyttöä Hanna Kinnusen haastattelussa.

Sallittu kaikenikäisille

Sinua saattaisi kiinnostaa

close
KäyttöehdotTilausehdotLaitetestiRekisteriselosteTietosuojalausekeIkärajatHinnastoAsiakastukiSuplaMainostajalle