108-kiloisen Tonin huikea muodonmuutos – helsinkiläismies rutisti 21 kiloa painostaan pois: ”Yksinkertaista, kunhan sen tekee"

today 21.3.2017 klo 10:31
schedule2min

Hurjat rakkauskilot -ohjelmassa nähdään tyytyväinen mies, kun 108-kiloisena elämäntapamuutoksen aloittanut Toni rutistaa painostaan 21 kiloa pois. ”Olen oikein tyytyväinen itseeni, mutta matka jatkuu vielä”, Toni kertoo loppupunnituksessa. Aiemmin saamattomuudesta kärsinyt, mielellään ravintoloissa syönyt ja suuria annoskokoja nauttinut Toni antaa pari käytännön vinkkiä, miten muutos pysyy yllä. ”Tehdään yhdessä ruokaa himassa ja jätetään kaikki turha mussuttaminen veke niin siinähän se. Se on yksinkertaista, kunhan sen vaan tekee.” Toni onnistui tavoitteessaan noudattamalla hänelle räätälöityä ruokavaliota sekä liikkumalla säännöllisesti. Salitreenejä liikunnasta uudelleen innostuneen miehen kalenteriin kertyi viidestä kuuteen viikossa. ”Paino on numero, eikä se ole mulle tärkeä juttu. Rasvaa haluan vielä pois”, Toni suunnittelee tulevaisuutta. Tonin tyttöystävä Viivi jäi hieman tavoitteestaan 20 kilosta. Hänen onnistui pudottaa 13,9 kiloa. ”Mä rupean kiristämään tahtia ja yritän saada sen 20 kiloa pois”, Viivi suunnittelee. Hurjat rakkauskilot tiistaisin klo 20 Nelosella. Seuraavan viikon jakson voi katsoa ennakkoon maksullisessa Ruutu-palvelussa. Seuraa ohjelmaa Facebookissa: @nelonen ja twiittaa #hurjatrakkauskilot

Sallittu kaikenikäisille

Sinua saattaisi kiinnostaa

close