Linda Manuella kehottaa karistamaan kesäkilot ulkoilemalla – ilo irti happirikkaasta kelistä oman kehon painolla

today 26.9.2017 klo 15:16
schedule3min

Fitnessurheilija, bloggaaja ja personal trainer Linda Manuella vieraili Radio Aallon Iltapäivässä ja kertoi Joonas Vuorelan haastattelussa omat vinkkinsä siihen, kuinka pitää urheilumotivaatiota yllä syksyn pimeydessä. Kesällä kertyneet kilot kannattaa Lindan mukaan sulattaa lenkkipoluilla vielä kun voi, ja hyödyntää liikunnassa oman kehon painoa kuntosaliharjoittelun sijaan, etenkin jos treenaamisessa on ollut pidempi tauko.

Sallittu kaikenikäisille
close