Barbin pakarajumpalla saat kiinteän ja pyöreän takamuksen – nämä liikkeet voi tehdä vaikka kotona!
Haluatko timmit ja pyöreät pakarat? Gladiaattoreista tuttu Barbi esittelee kolme tehokasta liikettä, jotka oikein tehtynä takaavat näkyviä tuloksia. Ensimmäinen liike on perinteinen kyykky, jossa polvet on pidettävä linjassa ja keskivartalo tiukkana. Toisena liikkeenä on maastaveto, jossa painona voi käyttää esimerkiksi tankoa tai käsipainoja. Kolmannessa pakarapotku-nimisessä liikkeessä korostuu jälleen tekniikan tärkeys. "Näillä kun lähdet liikkeelle, saat varmasti samanlaiset pakarat kuin Barbilla", gladiaattori lopettaa! Gladiaattorit lauantaisin Nelosella klo 19:30. Meidät löytää myös Instagramista ja Facebookista! #gladiaattorit
Teräsrenkaissa varsinaista akrobatiaa! Turbo roikkuu ylösalaisin leuanvedon maailmanennätysmiehen jaloissa!
Nyt meni kilpailijan hyökkäys pahasti pieleen – kaksintaistelusillalla nähdään klassinen nakkikioskiswingi!
Onko tässä Gladiaattorit-kauden jännittävin teräsrenkaat-ottelu? Aresh Amirkhani ja Mohikaani käsittämättömässä ihmissolmussa
Alakoululaisten liikuntatunnilla jättiyllätys! Gladiaattorit keskeyttivät opetuksen – oppilaiden ylivoima murskasi!
Leuanvedon maailmanennätysmies Joonas on junttidiskon kuninkaan kova fani: "Frederik kannusti kosintaan, ja näin myös tapahtui"
Kilpailija reklamoi ottelun lopputuloksesta tuomaristolle – tyly vastaus: "Yks kaveri on kuivana, yks kaveri on märkänä"
Gladiaattorit-naiskilpailijan rankka menneisyys – halvaantui ja pahoinpideltiin: "Mä päätin, et nyt saa riittää"
Sinua saattaisi kiinnostaa
Martina ja hengenpelastajat
Kymmenosaisessa sarjassa kymmenen suomalaista julkkisnaista tavoittelee hengenpelastajan titteliä Martina Aitolehden opastuksessa. Thaimaan auringon alla hengenpelastustaitoja harjoittelevat Rosanna Kulju, Kristina Karjalainen, Amanda Harkimo, Suvi Pitkänen, Evelina Lorek, Belinda Heinonen, Rita Niemi, Janita Lukkarinen, Jasmin Voutilainen ja Melissa Roos. Pakkaa sekoittamassa ovat Hunks-tanssijat Jucci ja Kimmo. Kotimainen realitysarja.
Vieraissa
Pitäisikö jäädä yhteen vai erota? Mitä jos olisikin hetken vapaa ja lähtisi aivan toisen ihmisen matkaan - voisiko se pelastaa oman parisuhteen? Uudessa Vieraissa-sarjassa pariskunnat ovat ajautuneet ongelmiin ja ovat valmiita tarttumaan itselleen kovaan haasteeseen pelastaakseen parisuhteensa. Pariskunnat jättävät hetkeksi puolisonsa, yhteisen kodin velvollisuudet ja muuttavat asumaan uuteen yhteiseen kotiin heille täysin vieraan ihmisen kanssa. Kotimainen sarja.
Bachelor Suomi
Bachelor Suomi -ohjelman neljännellä kaudella päästään tutustumaan uuteen raamikkaaseen ja urheilulliseen poikamieheen sekä upeisiin naisiin, jotka kilvoittelevat paikasta komean Bachelorin sydämessä. Luvassa on entistäkin enemmän tunteiden paloa, intohimon liekkien leiskuntaa ja yllättäviä käänteitä. Kotimainen realitysarja.
Farmi Suomi
Farmi Suomi on uutuusohjelma, jossa 12 julkisuuden irtautuu täysin modernin maailman mukavuuksista ja elää kotimaisella maatilalla askeettisissa oloissa kisaten maatilanhoitoon liittyvissä askareissa. Mukana kisassa ovat: Missi ja malli Sara Chafak, ex-hiihtäjä Jari Isometsä, somepersoona Niko Saarinen, hallitseva Miss Suomi Alina Voronkova, kohukaunotar Anu Saagim, tubetähti Jaakko Parkkali, hiihtäjälegenda Juha Mieto, laulaja Katja Kätkä, räppäri ja tubettaja Seksikäs-Suklaa, myyntipäällikkö Riina-Maija Palander, huippumaalivahti Noora Räty sekä ex-nyrkkeilijä Amin Asikainen. Ohjelmassa farmilaiset saavat maatilan pehtoorilta päivittäin tehtäviä, joista suoriutuminen vaatii runsaasti suo, kuokka ja Jussi -asennetta. Mikäli tehtävä epäonnistuu, muuttuvat elinolot entistä alkeellisemmiksi. Tehtävien lisäksi farmilaiset joutuvat tiukoissa paikoissa kasvotusten toistensa kanssa: he nimeävät joka viikko kaikkien läsnäollessa kaksi kilpakumppania kaksintaisteluun, jonka hävinnyt farmilainen lähtee maitojunalla kotiin. Lopulta jäljellä on vain Farmi Suomi -voittaja 30 000 euron voittopotin kera. Kilpailun juontaa Juuso Mäkilähde. Kotimainen realityohjelma.
Yksin kotona Suomi
Uudessa reality-sarjassa vanhemmat luovuttavat kaiken vastuun kodinhoidosta lapsilleen kolmeksi päiväksi ja poistuvat itse viettämään viikonloppua muualle. Lapset saavat määrätä ja päättää keskenään, miten viikonloppu kotona vietetään. Käytössään lapsilla on tukku rahaa ja kodin avaimet. Kuinka perheen kullannuput selviävät arkisista askareistaan ilman vanhempien valvontaa ja tukea? Kotimainen realityohjelma.
Rikkaat ja rahattomat
Rikkaat ja rahattomat -sarjassa kahdesta eri varallisuusluokasta tulevat perheet vaihtavat elämänsä viikoksi. Luvassa on seikkailu, jossa rahat, kodit ja elämäntyylit vaihdetaan päikseen. Sarjan perheet pääsevät kurkistamaan oman elämänsä ulkopuolelle, missä kaikki ei olekaan ehkä aivan sitä mitä he aluksi kuvittelivat. Voiko pahamaineisessa lähiössä asumisessa olla hyviäkin puolia? Entä onko unelmien koti sittenkään kivilinna muurien sisällä? Kotimainen realitysarja.
Neljät häät Suomi
Neljät häät Suomi -ohjelman jokaisessa jaksossa neljä toisilleen tuntematonta morsiota pääsevät vieraaksi toistensa häihin ja pisteyttävät kokemuksensa perusteella juhlapaikan, hääpuvun, ruoan ja yleisen tunnelman. Parhaat häät järjestänyt morsian voittaa sulhasensa kanssa unelmien häämatkan!
