56 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
3 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
3 - Lempeyden jooga
6 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
6 - Lempeyden jooga
55 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
55 - Lempeyden jooga
59 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
59 - Lempeyden jooga
60 - Lempeyden jooga
Benita Auterinen, taso 1-3: Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Harjoitus tasapainottaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. (30')
60 - Lempeyden jooga
Sinua saattaisi kiinnostaa
Ex on the Beach
Ex on the Beach UK on täällä taas! Kuumien sinkkujen loma menee pilalle, kun exä toisensa jälkeen tulee kuokkimaan bileisiin. Vihaa, riitoja, kyyneliä, draamaa ja tunteita! HUOM! Tämä ohjelma kuuluu Ruudun välittämään ilmaiseen MusicTV-lisäpalveluun, jossa näkyy mainoksia kaikille käyttäjille.
Riviera
Georgina Clios on miljardööripankkiirin nokkela ja noheva toinen vaimo. Kun mies kuolee räjähdysonnettomuudessa jahdilla, käyntiin lähtee dramaattinen tapahtumasarja, joka paljastaa Rivieran loiston ja lumon pimeämmän puolen. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Valheen vangit
Valheen vangit -sarjan 2 . tuotantokausi pureutuu ajankohtaisiin ja kuohuttaviin, tavallisten ihmisten tarinoihin. Jaksoissa käsitellään mm. narsismia, mielenterveysongelmia, lääkkeiden väärinkäyttöä, nettideittailua ja valeidentiteettejä, adoptiota sekä kauneuskirurgiaa. Sarjan jokaisen jakson päähenkilöllä on salaisuus, jonka paljastumisen kanssa hän kamppailee. Salaisuus on liian suuri ja vaikea käsitellä. Sarjan esiintyjät eivät ole ammattinäyttelijöitä, vaan tavallisia ihmisiä. Jaksojen tarinat kerrotaan realitysta tutulla kerrontatavalla. Kaikki Valheen vangit -sarjan tarinat ovat tositarinoita. Kotimainen ohjelma.
Bachelor Suomi
Bachelor Suomi -ohjelman neljännellä kaudella päästään tutustumaan uuteen raamikkaaseen ja urheilulliseen poikamieheen sekä upeisiin naisiin, jotka kilvoittelevat paikasta komean Bachelorin sydämessä. Luvassa on entistäkin enemmän tunteiden paloa, intohimon liekkien leiskuntaa ja yllättäviä käänteitä. Kotimainen realitysarja.
Ex On The Beach US
Kymmenen tulikuumaa julkkissinkkua luulevat lähtevänsä trooppiselle saarelle viettämään romanttista lomaa hauskanpidon merkeissä. mutta juuri kun bileet ovat alkamassa, ei-toivotut vierat tulevat pilaamaan heidän juhlansa. Amerikkalainen realitysarja. HUOM! Tämä ohjelma kuuluu Ruudun välittämään ilmaiseen MusicTV-lisäpalveluun, jossa näkyy mainoksia kaikille käyttäjille.
Vieraissa
Pitäisikö jäädä yhteen vai erota? Mitä jos olisikin hetken vapaa ja lähtisi aivan toisen ihmisen matkaan - voisiko se pelastaa oman parisuhteen? Uudessa Vieraissa-sarjassa pariskunnat ovat ajautuneet ongelmiin ja ovat valmiita tarttumaan itselleen kovaan haasteeseen pelastaakseen parisuhteensa. Pariskunnat jättävät hetkeksi puolisonsa, yhteisen kodin velvollisuudet ja muuttavat asumaan uuteen yhteiseen kotiin heille täysin vieraan ihmisen kanssa. Kotimainen sarja.
Martina ja hengenpelastajat
Kymmenosaisessa sarjassa kymmenen suomalaista julkkisnaista tavoittelee hengenpelastajan titteliä Martina Aitolehden opastuksessa. Thaimaan auringon alla hengenpelastustaitoja harjoittelevat Rosanna Kulju, Kristina Karjalainen, Amanda Harkimo, Suvi Pitkänen, Evelina Lorek, Belinda Heinonen, Rita Niemi, Janita Lukkarinen, Jasmin Voutilainen ja Melissa Roos. Pakkaa sekoittamassa ovat Hunks-tanssijat Jucci ja Kimmo. Kotimainen realitysarja.
Ex On The Beach: Peak of Love
Kymmenen tulikuumaa julkkissinkkua luulevat lähtevänsä trooppiselle saarelle viettämään romanttista lomaa hauskanpidon merkeissä. Mutta juuri kun bileet ovat alkamassa, ei-toivotut vierat tulevat pilaamaan heidän juhlansa. HUOM! Tämä ohjelma kuuluu Ruudun välittämään ilmaiseen MusicTV-lisäpalveluun, jossa näkyy mainoksia kaikille käyttäjille.
