40 - Kahvakuula HIIT
Sami Obele, taso 1-2: Tunnilla parannat voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa - tehokas treeni koko keholle. Käymme läpi tekniikkaa, joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. (25')
1 - Kahvakuula HIIT
Sami Obele, taso 1-2: Tunnilla parannat voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa - tehokas treeni koko keholle. Käymme läpi tekniikkaa, joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. (25')
1 - Kahvakuula HIIT
12 - Kahvakuula HIIT
Sami Obele, taso 1-2: Tunnilla parannat voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa - tehokas treeni koko keholle. Käymme läpi tekniikkaa, joten tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tarvitset kahvakuulan osallistuaksesi tunnille. (24')
12 - Kahvakuula HIIT
Sinua saattaisi kiinnostaa
Poldark
Kriitikkojen ylistämässä historiallisessa sarjassa Ross Poldark palaa kotiin ja kauhistuu, kun rakas kotimaa on yhtä rikki kuin hänen sydämensä. Rossin poissaollessa lapsuudenrakastettu on mennyt naimisiin Rossin serkun kanssa. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
The Tunnel
Kun nimekäs ranskalaispoliitikko löydetään kuolleena Englannin ja Ranskan rajalta, rikostutkijat Karl Roebuck ja Elise Wassermann lähetetään tutkimaan juttua. Tapaus saa epätodellisen käänteen, kun rikospaikalla tehdään järkyttävä löytö. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Virta
Kotimainen dekkarisarja, suomalaisten huippuammattilaisten vastaus Beckin ja Wallanderin heittämään haasteeseen. Hyytävän jännityksen ja yllättävien juonenkäänteiden ohella Virta käsittelee esikuviensa tavoin tärkeitä yhteiskunnallisia teemoja. Pääosissa: Antti Virmavirta, Petteri Summanen, Laura Birn, Elina Knihtilä ja Tapio Liinoja. Kotimainen dekkarisarja.
Fortitude
Fortitude on maailman pohjoisin kaupunki. Se oli myös maailman rauhallisin, kunnes yksi sen merkkihenkilöistä löytyy kotoaan raa'asti surmattuna. Yhtäkkiä kaupungin lainvartijalla on tutkittavanaan uransa ensimmäinen murhatapaus. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Bancroft
Bancroft on omistautunut poliisityölle. Kollegat luottavat häneen ja arvostavat häntä, joten ylennys rikosylitarkastajaksi näyttää varmalta. Bancroft johtaa operaatiota, joka pyrkii pidättämään pahamaineisen Kamara-jengin. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Huvila & Huussi
Uudella Huvila & Huussi -kaudella kesämökeistä loihditaan uskomattomia lomaparatiiseja ja kunnostetaan myös useamman julkkiksen kesäpaikka. Ellen Jokikunnas yllätetään täysin uusilla piharakennuksilla, Anna Puun siirtolapuutarha saa kokonaan uuden ilmeen ja Kari Hotakaisen rintamamiestalon pihapiiri uusitaan perusteellisesti. Laura Lepistön vanhempien kesämökki päivitetään tähän päivään ja Mikael ja Metti Forssellin kesäpaikka kokee uskomattoman muodonmuutoksen niin sisältä kuin ulkoakin. Huvilassa & Huussissa annetaan myös mökkivinkit jokamiehelle ja -naiselle, jotka saattavat pidentää lomakohteiden käyttöikää jopa kymmenillä vuosilla. Huvilan ja Huussin sisäkohteista vastaa supersuosittu sisustusarkkitehti Mikko Vesanen. Uutena kasvona ohjelmassa nähdään maisemasuunnittelija Kati Jukarainen, joka vastaa kauden pihakohteista. Kotimainen lifestyleohjelma.
