59 - Rentouttava Yin
Minna-Maria Läntinen, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
2 - Hyvän Yön Yin
Liisa Laine, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
2 - Hyvän Yön Yin
3 - Hyvän Yön Yin
Mira Nyman, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
3 - Hyvän Yön Yin
52 - Hyvän Yön Yin
Mira Nyman, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
52 - Hyvän Yön Yin
55 - Hyvän Yön Yin
Minna-Maria Läntinen, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
55 - Hyvän Yön Yin
56 - Hyvän Yön Yin
Mira Nyman, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
56 - Hyvän Yön Yin
60 - Hyvän Yön Yin
Minna-Maria Läntinen, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
60 - Hyvän Yön Yin
64 - Hyvän Yön Yin
Mira Nyman, taso 1-3: Tasapainottava yin-jooga edustaa staattisempaa joogatyyliä, jossa teemme asanoita mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. Pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tervetuloa mukaan rentoutumaan! (60')
64 - Hyvän Yön Yin
Sinua saattaisi kiinnostaa
Komisario Lewis
Komisario Robbie Lewis on noussut Morsen varjosta ja hänellä on nyt oma oppipoika, kunnianhimoinen konstaapeli Hathaway. Yhdessä he tutkivat murhia Oxfordin hulppeissa puitteissa. Englantilainen rikosdraamasarja. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Foylen sota
Toinen maailmansota riehuu Euroopassa. Foyle haluaisi osallistua sotaan, mutta hänen hakemuksensa hylätään. Turhautunut Foyle palaa kotiseudulleen, mutta huomaa yllätyksekseen, että hänen taitojaan tarvitaan kotirintamalla. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Vera Stanhope tutkii
Omalaatuinen rikosylikomisario Vera Stanhope tiimeineen saa hoitaakseen neljä uutta mukaansatempaavaa tapausta: teurastamon jätteenpolttouunista löytyvä poliisin ruumis, salaperäinen auto-onnettomuus ja murha esikaupunkilaistalon takapihalla. Ohjelma kuuluu Cirkus-sarjapakettiin, jota voit katsoa Ruutu+-tilauksella.
Yellowstone (Paramount+)
Duttonin perhe kamppailee suojellakseen karjatilaansa ja elämäntyyliään intiaanireservaatilta ja rakennuttajilta. Terveysongelmat ja perhesalaisuudet verottavat Duttoneja ja poliittiset pyrkimykset ja kumppanuudet uhkaavat tulevaisuutta. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpakettiin.
