Sisältö kuuluu Yogaia -tilaukseen

Yogaia

Lisää energiaa! Nettijooga ja treeni kotona

Kuukausi 0 €
Jatkuu +10 €/kk - Edellyttää Ruutu+ -tilauksen
  • Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
  • Kaikkiin tilanteisiin: 5 minuutista tunnin treenihin, rauhallisia tai vauhdikkaita
  • Yli 100 uutta tuntia joka viikko

Hyväksyn tilausehdot ja Yogaian erityisehdot. Valitsemalla “Tilaa heti” tilaus alkaa heti Sanoma-tiliin liitetyllä kortilla eikä kuluttajansuojalain etäkaupan palautusoikeutta ole. Edellyttää Ruutu+ -tilauksen 6,95 €/kk

120 - Hengitä & Rentoudu

today 13.4.2022 klo 6.00
schedule20min
Yogaia 7 päivää jäljellä

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

107 - Rentoutusharjoitus

Monika Mäkitalo, taso 1-3: Harjoitus auttaa pysähtymään, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltä ja keskittymään. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekä uni- ja keskittymisvaikeuksiin. Tule mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan! (10')

remove_red_eye Ilmaisena yli 5kk jäljellä

107 - Rentoutusharjoitus

Yogaia
play_arrow

120 - Hengitä & Rentoudu

121 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia 14 päivää jäljellä

Yogaia

121 - Hengitä & Rentoudu

122 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia 21 päivää jäljellä

Yogaia

122 - Hengitä & Rentoudu

123 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia 29 päivää jäljellä

Yogaia

123 - Hengitä & Rentoudu

124 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

124 - Hengitä & Rentoudu

125 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

125 - Hengitä & Rentoudu

126 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

126 - Hengitä & Rentoudu

127 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

127 - Hengitä & Rentoudu

128 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

128 - Hengitä & Rentoudu

129 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

129 - Hengitä & Rentoudu

130 - Hengitä & Rentoudu

Jutta Lecklin, taso 1-3: Säännölliset hengitys- ja rentoutusharjoitukset auttavat rauhoittumaan ja keskittymään. Syvän hengittämisen ja rauhallisten liikkeiden avulla saat kehon ja mielen rentoutumaan. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

130 - Hengitä & Rentoudu

Sinua saattaisi kiinnostaa

Cecilia (Paramount+)

Cecilia uskoo pystyvänsä hoitamaan kaiken ja kaikki. Hän tekee itsestään ihmisten tarpeiden täyttäjän ja pitää tarvitsemista rakkautena. Uusi käänne tuo mukanaan mahdollisuuden. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Your Honor (Paramount+)

Bryan Cranston esittää tuomaria, jonka on suojeltava poikaansa hinnalla millä hyvänsä. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

City on a Hill (Paramount+)

90-luvun Bostonissa apulaispiirisyyttäjä ja korruptoitunut FBI-veteraani yhdistävät voimansa. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Alaskan lentoturman tutkimukset (Paramount+)

Alaska on USA:n suurin osavaltio, jossa lento-olosuhteet ovat toisinaan haastavat. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

American Rust (Paramount+)

AMERICAN RUST on kiehtova perhedraama, joka tutkii repaleista amerikkalaista unelmaa monimutkaisen ja vaarantuneen poliisipäällikön Del Harrisin (Daniels) silmin nähtynä ruostevyöhykekaupungissa lounaisessa Pennsylvaniassa. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Sleeper Cell (Paramount+)

Räjähtävä Sleeper Cell vie katsojat terroristisolun ihon alle ja seuraa FBI-agentin raastavaa yritystä paljastaa sen synkät, kieroutuneet aikeet. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Los Enviados (Paramount+)

Kaksi Vatikaanin tutkijaa lähetetään maailmalle tutkimaan oletettujen, kirkon jäseniin liittyvien ihmeiden ja ihmeparantumisten todenmukaisuutta. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Maailmankuulut ryöstöt (Paramount+)

Heists-sarjassa kuullaan uskomattomia tositarinoita maailman suurimmista ja pahamaineisimmista ryöstöistä. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+

Bobby Kennedyn amerikkalainen unelma

Bobby Kennedyn nelivuotinen poliittinen huippukausi jätti lähtemättömän jäljen Amerikan poliittiseen elämään. Harvinaisen arkistomateriaalin pohjalta piirtyy ainutlaatuinen muotokuva Kennedystä. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Coroner (Paramount+)

Kuka olen, kun kaikki on muuttunut? Kuolinsyyntutkija Jenny Cooperin poika lentää pesästä, hänen isänsä muisto alkaa haalistua ja hänen poikaystävänsä painiskelee kuolemaan liittyvien asioiden kanssa. Jenny itse jatkaa kuolleiden puolesta puhumista. HUOM! Ohjelma kuuluu maksulliseen Paramount+ -lisäpalveluun.

Paramount+
close