Sisältö kuuluu Yogaia -tilaukseen

Yogaia

Lisää energiaa! Nettijooga ja treeni kotona

Kuukausi 0 €
Jatkuu +10 €/kk - Edellyttää Ruutu+ -tilauksen
  • Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
  • Kaikkiin tilanteisiin: 5 minuutista tunnin treenihin, rauhallisia tai vauhdikkaita
  • Yli 100 uutta tuntia joka viikko

Hyväksyn tilausehdot ja Yogaian erityisehdot. Valitsemalla “Tilaa heti” tilaus alkaa heti Sanoma-tiliin liitetyllä kortilla eikä kuluttajansuojalain etäkaupan palautusoikeutta ole. Edellyttää Ruutu+ -tilauksen 6,95 €/kk

Jos sinulla on jo voimassaoleva tilaus, kirjaudu sisään

158 - Venyttely

today 26.11.2022 klo 6.00
schedule20min
Yogaia 24 päivää jäljellä

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

157 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia 17 päivää jäljellä

Yogaia

157 - Venyttely

Yogaia
play_arrow

158 - Venyttely

159 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia 29 päivää jäljellä

Yogaia

159 - Venyttely

160 - Lempeä joulukuu - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: "Lempeä joulukuu" tunneilla rauhoitetaan keho ja mieli. Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

160 - Lempeä joulukuu - Venyttely

161 - Lempeä joulukuu - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: "Lempeä joulukuu" tunneilla rauhoitetaan keho ja mieli. Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

161 - Lempeä joulukuu - Venyttely

162 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

162 - Venyttely

163 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

163 - Venyttely

164 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

164 - Venyttely

165 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

165 - Venyttely

166 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

166 - Venyttely

167 - Venyttely

Erika Serko, taso 1-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen. (20')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

167 - Venyttely

Sinua saattaisi kiinnostaa

Navy NCIS: Naval Criminal Investigative Service

Erikoisagentti Gibbs johtaa ryhmää, joka tutkii laivaston henkilökuntaan liittyviä rikoksia.

SkyShowtime

Downton Abbey

Aristrokaattisen Crawleyn perheen ja palveluskunnan elämä edvardiaanisella ajalla Yorkshiren maaseudulla.

SkyShowtime

Vastarinta Mauthausenissa

Miehet varastivat ja piilottivat viiden vuoden ajan todisteita Mauthausenin keskitysleirin sotarikoksista. Heidän ansiostaan on säästynyt kaksi tuhatta valokuvaa keskitysleirin toiminnasta. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Taistelukentillä

Voitto tai tappio taistelukentillä johtuu monesta tuntemattomasta tai kiistanalaisestakin asiasta. Tässä sarjassa perehdytään 1900-luvun suuriin taisteluihin liittyviin arvoituksiin. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Yorkshiren eläinlääkäri

Skeldalen tiimi huolehtii eläimistä suurella sydämellä. Heidän asiakaskunnallaan on harvoin vakuutuksia, mutta eläin tulee aina ennen rahoitusta ja potilaat saavat hoidon päälle rutkasti rakkautta. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Chicago Fire

Chicagon paloasema 51:n työntekijät laittavat henkensä peliin paikallisia vaaroja torjuessaan.

SkyShowtime

Darwinin pommitus: Kiusallinen totuus

Mitä Darwinin pommituksessa helmikuussa 1942 todella tapahtui? Nyt kuullaan tapahtuman tuntematon puoli, jonka siitä vastuulliset ovat yrittäneet piilottaa, mutta silminnäkijät nyt kertovat.

Viasat World

Sotatehtaat

Vaikka sotilaita olisi kuinka paljon, kenraalit huippuälykkäitä ja sotasuunnitelma rohkea, sotaa ei voiteta ellei ammuksia, koneita ja ruokaa ole tarpeeksi. Toinen maailmansota oli tehtaiden sota... HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World

Eläimet sodassa

Arkistomateriaalista koottu, osittain värikuvana kuvattu dokumentti kertoo miten koirista, hevosista, norsuista ja kyyhkysistä tuli sotilaiden parhaita ystäviä toisessa maailmansodassa.

Viasat World

Pommikone: Toisen maailmansodan kauhu

Sodankäynnin historia on täynnä keksintöjä, jotka kukin aikoinaan mullistivat taistelutekniikat. Yksi ase kuitenkin mullisti paitsi taistelukentät, myös itse sodan luonteen: se oli pommikone. HUOM! Sarja kuuluu Viasat World -lisäpalveluun.

Viasat World
close