Sisältö kuuluu Yogaia -tilaukseen

Yogaia

Lisää energiaa! Nettijooga ja treeni kotona

Kuukausi 0 €
Jatkuu +10 €/kk - Edellyttää Ruutu+ -tilauksen
  • Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
  • Kaikkiin tilanteisiin: 5 minuutista tunnin treenihin, rauhallisia tai vauhdikkaita
  • Yli 100 uutta tuntia joka viikko

Hyväksyn tilausehdot ja Yogaian erityisehdot. Valitsemalla “Tilaa heti” tilaus alkaa heti Sanoma-tiliin liitetyllä kortilla eikä kuluttajansuojalain etäkaupan palautusoikeutta ole. Edellyttää Ruutu+ -tilauksen 6,95 €/kk

Jos sinulla on jo voimassaoleva tilaus, kirjaudu sisään

154 - Yin-jooga

today 25.1.2023 klo 6.00
schedule30min
Yogaia 23 päivää jäljellä

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

151 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia 2 päivää jäljellä

Yogaia

151 - Yin-jooga

152 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia 9 päivää jäljellä

Yogaia

152 - Yin-jooga

153 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia 16 päivää jäljellä

Yogaia

153 - Yin-jooga

Yogaia
play_arrow

154 - Yin-jooga

155 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia 30 päivää jäljellä

Yogaia

155 - Yin-jooga

156 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

156 - Yin-jooga

157 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

157 - Yin-jooga

158 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

158 - Yin-jooga

159 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 1kk jäljellä

Yogaia

159 - Yin-jooga

160 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

160 - Yin-jooga

161 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

161 - Yin-jooga

162 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

162 - Yin-jooga

163 - Yin-jooga

Jutta Lecklin, taso 1-3: Ihanan rentouttava ja tasapainoittava Yin-jooga sopii erinomaisesti palauttavana hetkenä. Harjoituksen aikana teemme liikeitä mahdollisimman vähän lihasvoimaa käyttäen. (30')

Yogaia yli 2kk jäljellä

Yogaia

163 - Yin-jooga

Sinua saattaisi kiinnostaa

Piukat Pakarat

Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Eli tiukka pakaratreeni tiedossa!

Yogaia

Niska-hartiajooga

Tämä tunti vahvistaa, venyttää ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana venytetään ja avataan kireyksiä aktiivisilla avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.

Yogaia

Alvin ja pikkuoravat

Pikkuoravat laulavat ja hurmaavat, naurattavat ja kujeilevat. Alvin, Tero ja Simo haaveilevat tähdeksi tulemisesta. Kaverusten menestys on tärkeää myös heidän managerilleen Paavolle, mutta Paavolle on tärkeää myös se, että kaverit oppivat vastuuntuntoa, rehellisyyttä ja avuliaisuutta. Vuonna 1958 levytetty The Chipmunk Song oli ensimmäinen jyrsijöiden levyttämä hittisingle, ja ryhmän levyjä on myyty yli 33 miljoonaa kappaletta. Lastenohjelma.

Ruutu+

Sonic Boom

Vauhdikkaassa ja hauskassa seikkailuanimaatiossa seurataan Sonicin ja hänen kaveriensa temmellyksiä. Tämä energinen ryhmä on aina valmis uusille seikkailuille sekä panemaan kampoihin heidän yhteiselle viholliselleen Eggmanille. Suomeksi puhuttu animaatiosarja.

Palomies Sami

Animaatiosarjassa seurataan Palomies Samin ja asukkaiden elämää pienessä kaupungissa. Kun kaupungin asukkaat joutuvat pulaan, Sami ja hänen neuvokas palokuntansa kutsutaan apuun! Lastenohjelma.

Ruutu+

S.M.A.S.H!

S.M.A.S.H!-kesäleirillä supersankarilapset ja heidän supervoimilla varustetut lemmikkinsä oppivat yhteistyötä, ystävvyyttä ja äärimmäisen tärkeitä pelastustaitoja! Lastenohjelma.

Pyjamasankarit

Kaveruskopla Kolli, Pöllö ja Gekko muuttuvat yön pimeinä tunteina rohkeiksi pyjamasankareiksi, jotka taistelevat ilkeitä pahiksia vastaan. Pahikset aikovat pilata ihmisten päivät, jos pyjamasankarit eivät tartu toimeen! Lastenohjelma.

LEGO City Adventures

LEGO City Adventures -lastensarjassa eletään metropolin vilskeessä. Arkisen aherruksen ohella pääsemme seuraamaan poikkeuksellisia seikkailuja ja sankareita, joiden kykyihin ei ensisilmäyksellä ehkä uskoisi! Lastenohjelma.

Arpo

Sarja kertoo Arpo-robotin ja hänen hoidokkinsa, Daniel-vauvan, hauskoista kommelluksista. Lastenohjelma.

LEGO City esittää

Lego-lyhäreitä sisältävissä pidemmissä koostejaksoissa seikkaillaan ympäri vilkasta kaupunkia, jossa poliiseja työllistää niin roistojen toilailut kuin erilaiset sattumukset milloin missäkin. Lastenohjelma.

close