Kunnon yöunet ja hyvä ruokavalio vievät huipulle

Dancing on Ice -valmentaja Eveliina Pöllänen kertoo, mitkä asiat on tärkeä ottaa huomioon treenatessa. Evellä on fitness-taustaa, mutta taitoluistelu on lähimpänä hänen sydäntään. Mitä muita kullanarvoisia vinkkejä Arttu Wiskarin valmentaja antaa hyvinvointiin ja ravintoon liittyen? Katso ammattilaisen vinkit!