Kunnon yöunet ja hyvä ruokavalio vievät huipulle

today 17.10.2013 klo 9.36

remove_red_eye Ilmaisena yli vuosi jäljellä

Dancing on Ice -valmentaja Eveliina Pöllänen kertoo, mitkä asiat on tärkeä ottaa huomioon treenatessa. Evellä on fitness-taustaa, mutta taitoluistelu on lähimpänä hänen sydäntään. Mitä muita kullanarvoisia vinkkejä Arttu Wiskarin valmentaja antaa hyvinvointiin ja ravintoon liittyen? Katso ammattilaisen vinkit!

PLAN-GAALA: Jouluisiin säveliin gaalaillan päättää ihana Jenni Vartiainen!

Dancing on Ice 7.12.2013

Miten maailman karu todellisuus näkyy Arman Alizadin omassa kodissa?

Miten maailman karu todellisuus näkyy Arman Alizadin omassa kodissa?

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Susanna Ruotsalaisen ja Aapo Turpeisen ihana jäätanssi kouraisee mahasta uusintakierroksellakin!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Waka Waka! Mitä olisikaan Plan-gaala ilman Afrikan rytmejä?

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Artun ja Eveliinan ikimuistoinen MC Hammer Dance toiveuusintana!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: DOI-voittajien koskettava jäätanssi nyt itse Jenni Vartiaisen säestämänä!

PLAN-GAALA: DOI-voittajien koskettava jäätanssi nyt itse Jenni Vartiaisen säestämänä!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Silmänruokaa ja huikeaa teränkäyttöä! Matthias, Julian ja Viktor, jää on teidän!

PLAN-GAALA: Silmänruokaa ja huikeaa teränkäyttöä! Matthias, Julian ja Viktor, jää on teidän!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Jonna Tervomaan kappale Tikapuut tekee tänä iltana erittäin hyvää!

PLAN-GAALA: Jonna Tervomaan kappale Tikapuut tekee tänä iltana erittäin hyvää!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Juha Tapio ja Rockettes julistavat paremmat päivät alkaneeksi!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Tärkeät asiat ja ihanat esitykset pysäyttävät tänä iltana. Tässä tulee pysäyttävät Krista Siegfrids ja Laura Lepistö

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Räiskyvän Team S:n jälleennäkeminen jäällä Jonna Tervomaan säestämänä!

PLAN-GAALA: Räiskyvän Team S:n jälleennäkeminen jäällä Jonna Tervomaan säestämänä!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Tätä et ole vielä kuullut livenä! Pete Parkkosen uusi singlelohkaisu Mitä minä sanoin kuulostaa tältä!

PLAN-GAALA: Tätä et ole vielä kuullut livenä! Pete Parkkosen uusi singlelohkaisu Mitä minä sanoin kuulostaa tältä!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Sinuhen ja Tiinan koskettava Nothing Else Matters tanssitaan tällä kertaa hyvän asian puolesta!

Dancing on Ice 7.12.2013

PLAN-GAALA: Hyvää tekevä ilta avataan lapsienergialla! Molly Rosenström ja Järvenpään taitoluistelijat, olkaa hyvät!

PLAN-GAALA: Hyvää tekevä ilta avataan lapsienergialla! Molly Rosenström ja Järvenpään taitoluistelijat, olkaa hyvät!

Dancing on Ice 7.12.2013

Lorenz Backman tunteikkaana kehitysmaan lasten kohtaloista - mitä jos omille lapsille kävisi samoin?

Lorenz Backman tunteikkaana kehitysmaan lasten kohtaloista - mitä jos omille lapsille kävisi samoin?

Dancing on Ice 7.12.2013

Arttu Wiskari haluaa auttaa lapsia MC Hammer -liikkeillään

Arttu Wiskari haluaa auttaa lapsia MC Hammer -liikkeillään

Dancing on Ice 7.12.2013

Mitä hyväntekeväisyys merkitsee Sara Chafakille?

Mitä hyväntekeväisyys merkitsee Sara Chafakille?

Dancing on Ice 7.12.2013

Tätä Molly ei osannut odottaa The Voice Kids -voiton myötä

Tätä Molly ei osannut odottaa The Voice Kids -voiton myötä

Dancing on Ice 7.12.2013

Arman Alizad kertoo realiteetit tyttöjen unelmien takaa

Arman Alizad kertoo realiteetit tyttöjen unelmien takaa

Dancing on Ice 6.12.2013

Saulin ja Nean voitonhuumalle ei näy loppua

Saulin ja Nean voitonhuumalle ei näy loppua

Dancing on Ice 6.12.2013

close