Joulupukin on jättimäisestä urakasta selviytyäkseen syötävä riittävästi, mutta tarpeeksi kevyesti. Pitkällä lentomatkalla verensokeri-tasapainon ylläpitäminen ja nestetankkaus on ehdottoman tärkeätä. Ilmailulääketieteen asiantuntijan mukaan osa joulupöydän antimista soveltuu pitkälle lentomatkalle ruoaksi. Toimittaja: Ari Virtanen. Kuvaus: Jaani Lampinen ja Terhi Liimu. Editointi: Jaani Lampinen.