Jaksa paremmin

Jaksa paremmin

Hyvinvointi

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään mm. miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Kotimainen lifestyleohjelma.

Katso: Jakso 13Poista suosikeistaLisää suosikiksi
1 - Viivi Lehikoinen, tuoliakrobatia ja tatuoinnin tuunaus

1 - Viivi Lehikoinen, tuoliakrobatia ja tatuoinnin tuunaus

1.4.2018
Kausi 7. Jakso 1/16. Vierailemme aitajuoksija Viivi Lehikoisen luona, joka kaipaa neuvoja paremman vuoteen hankintaan. Lajitestaaja Nina kokeilee tuoliakrobatiaa, sekä selvitämme, miten tatuointia voidaan tuunata ihotimanttien avulla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

1 - Viivi Lehikoinen, tuoliakrobatia ja tatuoinnin tuunaus

2 - Viivi Lehikoinen, puurobistro ja sisäsurffaus

2 - Viivi Lehikoinen, puurobistro ja sisäsurffaus

8.4.2018
Kausi 7. Jakso 2/16. Palaamme Viivi Lehikoisen luo kuulemaan, mitä muutoksia uuden vuoteen myötä on tapahtunut. Lajitestaajamme Nina käy maistelemassa puuroja puurobistrossa ja kokeilee, kuinka surffaus onnistuu sisätiloissa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

2 - Viivi Lehikoinen, puurobistro ja sisäsurffaus

3 - Heikki Paasonen, Kalevalainen jäsenkorjaus ja slackline

3 - Heikki Paasonen, Kalevalainen jäsenkorjaus ja slackline

15.4.2018
Kausi 7. Jakso 3/16. Uniasiantuntija Vesa Tuominen vierailee juontaja Heikki Paasosen luona ja antaa hänelle vinkkejä parempiin yöuniin. Nina käy kalevalaisessa jäsenkorjauksessa ja testaa slackline-tasapainoilua. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

3 - Heikki Paasonen, Kalevalainen jäsenkorjaus ja slackline

4 - Heikki Paasonen, allergiakahvila ja tuulitunneli

4 - Heikki Paasonen, allergiakahvila ja tuulitunneli

22.4.2018
Kausi 7. Jakso 4/16. Jaksossa näemme, onko uniasiantuntijan vinkeistä apua Heikki Paasosen kuorsausongelmaan. Lajitestaaja Nina tutustuu allergiakahvilaan ja käy tuulitunnelilennolla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

4 - Heikki Paasonen, allergiakahvila ja tuulitunneli

5 - Laura Lepistö, yoga wheel ja lasinpuhallus

5 - Laura Lepistö, yoga wheel ja lasinpuhallus

29.4.2018
Kausi 7. Jakso 5/16. Laura Lepistö kaipaa uniasiantuntijan neuvoja uuden sängyn hankintaan. Lajitestaaja Nina kokeilee lasinpuhallusta. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

5 - Laura Lepistö, yoga wheel ja lasinpuhallus

6 - Laura Lepistö, äänimalja yin -jooga ja Salli-satulatuoli

6 - Laura Lepistö, äänimalja yin -jooga ja Salli-satulatuoli

6.5.2018
Kausi 7. Jakso 6/16. Jaksossa näemme, kuinka uusi sänky on vaikuttanut Laura Lepistön nukkumiseen. Lajitestaaja Nina kokeilee äänimalja yin -joogaa. Lisäksi tutustumme kotimaiseen Salli-satulatuoliin. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

6 - Laura Lepistö, äänimalja yin -jooga ja Salli-satulatuoli

7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari

7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi

13.5.2018
Kausi 7. Jakso 7/16. Tutustumme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren nukkumisjärjestelyihin. Lajitestaaja Nina kokeilee brasilialaista jujutsua. Kari Nurmi päivittää purjeveneensä vuoteet. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi

8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit

8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit

20.5.2018
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit

9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu

9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu

27.5.2018
Kausi 7. Jakso 9/16. Juontaja Janne Kataja kaipaa uniasiantuntijan apua uuden vuoteen hankinnassa. Lajitestaaja Nina kokeilee yoga wheeliä ja käy polkuautoilemassa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

9 - Janne Kataja, yoga wheel ja polkuautoilu

10 - Janne Kataja, salsa ja Go Flo

10 - Janne Kataja, salsa ja Go Flo

3.6.2018
Kausi 7. Jakso 10/16. Juontaja Janne Kataja kertoo, onko uniasiantuntijan neuvoista ollut apua nukkumiseen. Lajitestaaja Nina tanssahtelee salsan pyörteissä ja kokeilee uutuuslaji Go Flota. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

10 - Janne Kataja, salsa ja Go Flo

11 - Shawn Huff, miekkailu ja golf

11 - Shawn Huff, miekkailu ja golf

2.9.2018
Kausi 7. Jakso 11/16. Uniasiantuntija Vesa käy katsomassa, kuinka vuosi sitten hankittu vuode on vaikuttanut koripalloilija Shawn Huffin nukkumiseen. Lajitestaaja Nina tutustuu golfiin sekä miekkailuun veteraaniryhmässä. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

11 - Shawn Huff, miekkailu ja golf

12 - Eemi Tervaportti, army-rata ja Flowpark

12 - Eemi Tervaportti, army-rata ja Flowpark

9.9.2018
Kausi 7. Jakso 12/16. Tässä jaksossa tutustumme lentopalloilija Eemi Tervaportin nukkumisolosuhteisiin. Lajitestaaja Nina seikkailee army-radalla ja Flowparkissa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

12 - Eemi Tervaportti, army-rata ja Flowpark

13 - Eemi Tervaportti, paintball ja frisbeegolf

13 - Eemi Tervaportti, paintball ja frisbeegolf

16.9.2018
Kausi 7. Jakso 13/16. Katsastamme miten uusi vuode on vaikuttanut lentopalloilija Eemi Tervaportin nukkumiseen. Nina testaa värikuulasotaa ja frisbeegolfia. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

13 - Eemi Tervaportti, paintball ja frisbeegolf

14 - Olli Lindholm, wakeboarding ja karting Tulossa

14 - Olli Lindholm, wakeboarding ja karting

23.9.2018
Kausi 7. Jakso 14/16. Käymme laulaja Olli Lindholmin kotona katsomassa muusikon nukkumisolosuhteita. Lajitestaaja Nina kokeilee wakeboardingia ja kartingia. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

14 - Olli Lindholm, wakeboarding ja karting

15 - Olli Lindholm, flyboard ja kalliokiipeily Tulossa

15 - Olli Lindholm, flyboard ja kalliokiipeily

30.9.2018
Kausi 7. Jakso 15/16. Palaamme laulaja Olli Lindholmin luo kuulemaan, miten uusi vuode on vaikuttanut nukkumiseen. Lajitestauksessa Nina ottaa selvää mitä on flyboard ja kokeilee kalliokiipeilyä. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

15 - Olli Lindholm, flyboard ja kalliokiipeily

Jakso 16 Tulossa

Jakso 16

7.10.2018
Kausi 7. Jakso 16/16. Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään mm. miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenterveyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Jakso 16