Kausi 1 Klipit

340 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 9.11.2026 saakka
342 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 30.11.2026 saakka
344 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.12.2026 saakka
346 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 30.12.2026 saakka
348 - Power flow
Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Tule mukaan kannustavaan seuraan haastamaan kehoa ja mieltä!
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.1.2027 saakka
350 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 29.1.2027 saakka
352 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 1.2.2027 saakka
354 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 22.2.2027 saakka
356 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.2.2027 saakka
358 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 15.3.2027 saakka
360 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 29.3.2027 saakka
362 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 23.4.2027 saakka
364 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.5.2027 saakka
366 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 21.5.2027 saakka
368 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 28.5.2027 saakka
370 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 4.6.2027 saakka
376 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 22.7.2027 saakka
378 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 4.8.2027 saakka
380 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 20.8.2027 saakka
382 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
10 min
Yogaia
katsottavissa 28.8.2027 saakka
386 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 17.9.2027 saakka
388 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.9.2027 saakka
392 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.10.2027 saakka

340 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 9.11.2026 saakka
342 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 30.11.2026 saakka
344 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.12.2026 saakka
346 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 30.12.2026 saakka
348 - Power flow
Erika Serko, taso 2-3: Voimakas vinyasa flow harjoitus, jonka aikana tehdään eri variaatioita aurinkotervehdyksistä, kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä. Tule mukaan kannustavaan seuraan haastamaan kehoa ja mieltä!
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.1.2027 saakka
350 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 29.1.2027 saakka
352 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 1.2.2027 saakka
354 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 22.2.2027 saakka
356 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.2.2027 saakka
358 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 15.3.2027 saakka
360 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 29.3.2027 saakka
362 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 23.4.2027 saakka
364 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 3.5.2027 saakka
366 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 21.5.2027 saakka
368 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 28.5.2027 saakka
370 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 4.6.2027 saakka
376 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 22.7.2027 saakka
378 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 4.8.2027 saakka
380 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 20.8.2027 saakka
382 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
10 min
Yogaia
katsottavissa 28.8.2027 saakka
386 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 17.9.2027 saakka
388 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.9.2027 saakka
392 - Venyttely
Erika Serko, taso 2-3: Tämä tunti on palauttava ja rentouttava. Venyttely sopii kaikille itsestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Soveltuu hyvin urheilun tai liikunnan jälkeen.
20 min
Yogaia
katsottavissa 27.10.2027 saakka

340 - Venyttely

342 - Venyttely

344 - Venyttely

346 - Venyttely

348 - Power flow

350 - Venyttely

352 - Venyttely

354 - Venyttely

356 - Venyttely

358 - Venyttely

360 - Venyttely

362 - Venyttely

364 - Venyttely

366 - Venyttely

368 - Venyttely

370 - Venyttely

376 - Venyttely

378 - Venyttely

380 - Venyttely

382 - Venyttely

386 - Venyttely

388 - Venyttely

392 - Venyttely

340 - Venyttely

342 - Venyttely

344 - Venyttely

346 - Venyttely

348 - Power flow

350 - Venyttely

352 - Venyttely

354 - Venyttely

356 - Venyttely

358 - Venyttely

360 - Venyttely

362 - Venyttely

364 - Venyttely

366 - Venyttely

368 - Venyttely

370 - Venyttely

376 - Venyttely

378 - Venyttely

380 - Venyttely

382 - Venyttely

386 - Venyttely

388 - Venyttely

392 - Venyttely