Yogaia
Jumppaa ja joogaa helposti kotona
- Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
- Lyhyitä, pitkiä, rauhallisia tai vauhdikkaita treenejä joka makuun
- Aina uutta sisältöä
Viikko 0 €
Jatkuu 10 €/kk - Irtisano koska tahansa
Virkistävä Flow
335 - Vahvistava flow
24.10.2025 klo 18:30
15 min
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme vahvistamaan kehoa monipuolisesti. Yhdistämme liikkeet hengitykseen jonka avulla tuodaan lämpöä kehoon. Tasapainoliikkeet haastavat sekä kehoa että mieltä. Tunti sopii aikaisemmin joogaa harrastaneille.