Yogaia
Jumppaa ja joogaa helposti kotona
- Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
- Lyhyitä, pitkiä, rauhallisia tai vauhdikkaita treenejä joka makuun
- Aina uutta sisältöä
Viikko 0 €
Jatkuu 10 €/kk - Irtisano koska tahansa
Sydäntietoisuus Meditaatio
357 - Sydäntietoisuus meditaatio
16.1.2026 klo 18:15
10 min
Monika Mäkitalo, taso 2-3: Keskitymme lempeään läsnäoloon joka rentouttaa ja samalla auttaa kirkastamaan mieltä. Tämä rauhoittava hetki vahvistaa yhteyttäsi sisimpääsi.