Yogaia
Jumppaa ja joogaa helposti kotona
- Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
- Lyhyitä, pitkiä, rauhallisia tai vauhdikkaita treenejä joka makuun
- Aina uutta sisältöä
Viikko 0 €
Jatkuu 10 €/kk - Irtisano koska tahansa
Aloittelevan kuntoilijan HIIT
353 - Voimakävely
25.1.2026 klo 16:45
10 min
Erika Serko, taso 2: Tule mukaan nostattamaa sykettä Erikan seurassa! Treenataan yhdessä reippaan kävelyn tahdissa ja tehdään erilaisia askelsarjoja. Sopii myös hyvin lämmittelynä ennen muita harjoituksia.