Yogaia
Jumppaa ja joogaa helposti kotona
- Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
- Lyhyitä, pitkiä, rauhallisia tai vauhdikkaita treenejä joka makuun
- Aina uutta sisältöä
Viikko 0 €
Jatkuu 10 €/kk - Irtisano koska tahansa
Aloittelevan kuntoilijan HIIT
355 - Voimakävely
11.2.2026 klo 11:10
10 min
Erika Serko, taso 1-3: Tule mukaan nostattamaa sykettä Erikan seurassa! Treenataan yhdessä reippaan kävelyn tahdissa ja tehdään erilaisia askelsarjoja. Sopii myös hyvin lämmittelynä ennen muita harjoituksia.