3.5.2026 klo 17:15

10 min

katsottavissa 3.5.2027 saakka

Erika Serko, taso 2-3: Vauhdikas ja tehokas 10 minuutin keskivartalotreeni. Vahvistamalla selkä- ja vatsalihakset on helpompi säilyttää oikea ryhti. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, joten tule mukaan tunnille!