Käyttöehdot
Tilausehdot
Tietosuojalauseke
Saavutettavuusseloste
Ikärajat
Hinnasto
Asiakastuki
Mainostajalle
Yhteystiedot
Evästekäytännöt
Evästeasetukset
Tietoa meistä

Sulje valikko Siirry sisältöön

Tilaa Ruutu+
Hae

Etusivu
Draama
Viihde
Dokkarit

Sisältökirjastot

Hartianseudun jumppa | Ruutu

Hartianseudun jumppa

Treeni - kehonhuolto

Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

Yogaia

274 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 11.10.2026 saakka

276 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 25.10.2026 saakka

278 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 8.11.2026 saakka

279 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 15.11.2026 saakka

280 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 21.11.2026 saakka

282 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 8.12.2026 saakka

285 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

5 min

Yogaia

katsottavissa 20.12.2026 saakka

291 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 7.2.2027 saakka

292 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 14.2.2027 saakka

294 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 28.2.2027 saakka

296 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 14.3.2027 saakka

298 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 28.3.2027 saakka

299 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 4.4.2027 saakka

303 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 2.5.2027 saakka

305 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 16.5.2027 saakka

306 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 23.5.2027 saakka

308 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 6.6.2027 saakka

309 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 13.6.2027 saakka

315 - Taukojooga

Monika Mäkitalo, taso 1: Lyhyt tauko virkistää kehoa ja mieltä! Harjoitus tehdään seisten. Sopii kaikille.

5 min

Yogaia

katsottavissa 24.7.2027 saakka

319 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 22.8.2027 saakka

320 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 29.8.2027 saakka

322 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 12.9.2027 saakka

325 - Hartianseudun jumppa

Katja Wickström, taso 1-3: Kaipaatko liikettä ja haluatko päästä eroon jumeista? Harjoitus vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Soveltuu erinomaisesti taukojumppana työpäivän kesken. Et tarvitse mitään välineitä.

3 min

Yogaia

katsottavissa 3.10.2027 saakka